高三孩子压力大不想去学校怎么办

高考是人生的重要节点，关乎孩子今后的未来，在如今高考决定命运的背景下，高三孩子的压力不容小觑，孩子的心理状况也不容乐观。那么，高三孩子压力大不想去学校怎么办？

高三孩子压力大不想去学校怎么办

1、帮助建立合理的高考复习计划

可以请教已经经历过高考的大学生或者老师或者参加网络上的一些高考辅导课程！

2、让孩子加强身体锻炼

越到高考，压力会越来越大，身体健康越重要，平时学习的同时，要注意加强锻炼，俗话说，压力越大，动力越大，前提是我们要有一个健康的身体来扛住压力，不然前面得一切努力都是白费的。及时释放情绪压力。可以跑步，爬山，打球等等！

3、及时和孩子谈心

当孩子实在无法排解情绪，应当多和孩子交流，一起解决减压。

高三孩子压力的来源

1、自己给自己的压力

这个时候的你应该已经年满18岁。高考是重要的人生拐点，有可能会决定你一生的命运。所以你感到有压力是很正常的呢！

你的小伙伴们也同样需要面对这个问题。大家都一样在面对，所以我们也要相信自己可以承受这份压力。因为在未来你会发现这只是一个小难题！

换个角度说，人生的路不止一条，条条大道通罗马，高考路走不好我们也可以换其他的路，比如选择自己喜欢的技能去参加培训班并从事自己喜欢的工作！

2、是来源于父母的压力

盼女成凤，盼仔成龙几乎是每个父母的期许！孝顺父母的儿女都希望可以达成父母的心愿，这份期许也成了高三学生的压力，害怕让父母失望。建议跟父母加强交流，表达自己的情绪意愿，让父母了解自己，共同分担解决！

3、来源于社会

社会找工作都是分工明确的，现在很多工作都有学历要求。等等这些都会造成高三学生的压力！

高三孩子压力大不想去学校怎么办，家长们要多和孩子沟通，做好孩子的安抚工作，建议孩子和同学一起做一些课外活动，缓解压力。学习需要劳逸结合。主观上放松一下，适当地使用一些减压方法，相信可以起到事半功倍的作用。