学习是一个漫长的过程，人生更像是一场马拉松。在学习成长过程中，厌学是很多孩子都会出现的问题。家长要有一颗平常心，陪着孩子一步步前行，只有在不断地被鼓励和支持当中，才会变得越来越有能力。

孩子为什么不想上学

1、从学习中无法获得成就感

有些孩子之前非常努力，但效果并不理想。他们在学校没有得到老师的肯定，在家里的努力也没有被家长看见，就会产生“无论我怎么努力还是不能取得好成绩”“我就是个永远学不好的笨学生”“学习是我永远无法攻克的堡垒，学了还不如不学，学也是浪费时间和精力等念头”等负面情绪。

2、父母关系紧张，孩子无法专注学习

家应该是一个人最放松的地方，孩子可以在家庭当中获得父母积极稳定的情感和精神支持，可有些家庭，父母之间关系常年紧张，经常爆发冲突或者长时间冷战。因为家庭氛围压抑冷漠、父母之间经常剑拔弩张，孩子根本不敢真实地表达情绪和感受，孩子带着超出年龄可承受的巨大负面情绪，没有多余的力量去面对学习中的困难和挑战。

3、人际交往和人际关系发生问题

有的孩子会因为对某一老师反感而不想上学，原因有很多，比如老师曾经的言语伤害，老师的行为方式、授课方式等；也有的孩子会因为同学、伙伴之间的交往问题而不想去学校，个别的会因为校园霸凌而害怕去上学。

孩子不想上学怎么办

一是需要调整心态接纳现状。当孩子出现不想上学现象后，家长尽管很着急，但还是要心平气和地和孩子好好沟通交流。只有先接纳孩子、共情孩子，才能真正帮助到孩子。家长不要因为着急，就责骂或否定孩子。这些行为只会在孩子心里形成消极暗示。只有一起和孩子耐心分析，寻找厌学的根源，直面问题才能解决问题。

二是家长要有合理期待，同时帮助孩子对自己形成合理的自我期待与目标。家长如果对孩子期待过低，孩子会失去目标感和价值感，不容易产生动力。如果期望过高，孩子又会因为压力陷入焦虑无助的状态。同样，孩子对自己也需要有合理适当的期待。家长不妨和孩子一起客观分析现状，帮助他给自己建立正确的定位和合理的目标，孩子才会产生持续向前的动力。

三是需要给孩子创造良好的学习氛围和生活环境。尽量把孩子的学习环境布置得干净整洁。电子产品、玩具等干扰源尽量放在远离学习环境的地方，帮助孩子专注于自己的学习任务。

孩子不想上学沉迷游戏怎么办

1、丰富孩子的课余生活，减少孩子玩手机的时间。其实，对于严重沉迷的孩子来说，他根本就不会听你的，你说丰富孩子的课余生活，但孩子压根不理会，也不会去。所以，这方法对很多沉迷手机的孩子来说不奏效。

2、和孩子约定玩手机的时间。对于沉迷游戏不想上学的孩子来说，你和孩子约定玩手机的时间，孩子也不一定就会遵守这个约定。我们知道没收孩子的手机不是最好的处理方式，那么控制孩子玩手机的时间就显得异常必要。