随着科技的发展，手机也慢慢的进入了孩子们的生活，尤其是一些青春期叛逆期的14岁孩子，他们的自控力比较差，完全控制不住自己玩手机的时间，慢慢的就会沉迷其中。面对14岁孩子沉迷手机的情况，家长应该如何引导呢？

14岁孩子沉迷手机家长如何引导

第一步，理解孩子的需求和心理状况。

首先，家长需要深刻理解14岁孩子沉迷手机的原因。在这个年龄段，孩子正经历身体和心理上的巨大变化，他们渴望独立，追求认同感。手机成为了他们探索世界、建立社交关系的工具。因此，理解孩子使用手机的动机，有助于我们更有针对性地进行引导。

第二步，建立沟通的桥梁。

家长要帮助孩子摆脱手机的控制，建立沟通的桥梁至关重要。与孩子坦诚地交流，了解他们为什么如此沉迷于手机。不要批评或指责，而是表达出对他们的关心和理解。问问他们手机上在做什么，有哪些应用和游戏让他们着迷。

第三步，提供丰富多样的活动。

14岁孩子沉迷手机的一个原因是，他们没有其他有趣的活动来填补时间。作为家长，我们可以提供丰富多样的活动，让孩子可以选择和参与。可以鼓励他们参加体育运动、艺术创作、音乐学习等兴趣班，或者组织家庭户外活动和亲子游戏。这样，孩子就会发现手机并不是唯一的乐趣来源，慢慢减少对手机的依赖。

第四步，设立激励机制。

为孩子设立目标和奖励，帮助他们掌握自控能力。孩子缺乏自律和控制自己行为的能力，容易陷入手机的诱惑中。为了帮助孩子培养自控能力，可以设立激励机制。例如，孩子可以根据完成作业、阅读书籍等目标来获得一定的手机使用时间。这不仅可以激励孩子努力，还可以让他们逐渐学会管理自己的时间和行为。

14岁孩子沉迷手机的原因

一、社交需求

孩子处于成长期，社交需求很强，但现实中很难找到志同道合的朋友。智能手机提供了一个虚拟的社交平台，孩子可以通过手机认识新朋友、交流感情。但是，这种社交方式容易让孩子沉迷于虚拟世界，忽略了现实生活中的人际交往。

二、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。这也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的。

14岁孩子叛逆不听话怎么管教

一、理解和包容。如果家长能够站在孩子的角度思考问题，就能有效避免很多矛盾了。所以，家长要学会理解和包容孩子，给予孩子足够的耐心和支持，只有双方做到了相互理解，孩子才会懂得换位思考，学着去体谅家长。

二、从孩子的角度看待问题。当14岁的孩子，有渴望独立的表现时，父母不应急于否定，而应冷静下来，从孩子的角度看待事情。很多时候，孩子们看似异想天开的愿望其实由来已久。如果家长贸然从家长的角度，对孩子的幼稚行为，做出这样那样的负面评价，那么就会极大地挫伤孩子的信心，抑制孩子的成长动力。