一些初中生沉迷手机，整天手机不离手，成绩一落千丈，家长劝他，他很不耐烦。时间长了，孩子沉迷手机，就会产生厌学的念头，进而不上学。作为家长，要尽可能丰富孩子的课余生活，如假期带孩子旅游、培养他的其他兴趣等，可以帮助他减少对手机的依赖。

初中生沉迷手机不上学怎么办

1、注意观察

首先要注意观察初中生沉迷手机不上学的原因是什么，其次要观察孩子近段时间的心理波动以及情绪状况，发现一些细微末节和诱发孩子不愿意上学的原因。本着发现问题、解决问题的思路，深层次剖析，然后逐步改变孩子不愿上学的心态。

2、转移孩子注意力

当孩子对手机产生极大的兴趣以后，便会把全部注意力放在手机上，我们一定要让孩子转移注意力，减轻他们对手机的沉迷程度。可以通过精神世界的陪伴，让孩子通过阅读书籍，从书籍中找到乐趣，改善初中生沉迷手机不上学的状况。

3、帮孩子找到学习的动机

家长可以帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉，因为除了生存与安全感外，人还要有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果在学习中，他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

4、多跟孩子交流

家长应该多跟孩子进行一些交流，因为这样的话，可以大大转移孩子的注意力，让孩子不要把所有的精力全部都投入到手机当中。需要设定一个限制就可以了，譬如我们规定孩子每天只能玩两个小时的手机，超过这个时间的话，我们就把孩子的手机没收。

初中生沉迷手机不上学的原因

1、缺少家长的关爱：家长们忙于工作，重视满足孩子的物质需求，却对孩子的成长过程参与感较低。这样对孩子缺少关怀，对孩子内心也有很大的影响，孩子回到家中，只能经过手机打发时间，也就容易沉迷手机了。

2、家庭氛围的影响：孩子在校园学习一天，回到家中，家长们都是抱着手机在玩。长时间如此，孩子或许就会受到影响，也拿起来玩，一朝一夕，也养成了玩手机的习惯。因此，家长要注意自己的言行，以身作则。

3、受到同龄人的影响：初中生孩子身边的朋友同学，都经过手机进行沟通联络，平常的日常生活中，它强大的功能也能够带来很大的便利。长时间的使用，孩子就对它形成了依赖，也就造成初中生沉迷手机不上学的局面。

孩子沉迷手机不想睡觉怎么办

1、让孩子正确看待手机

要让孩子清楚地认识正确地看待手机，但要采取大禹治水式的疏导，不能武断地来解决。因为现在是一个科技时代，单纯地让孩子不接触它是不现实的，但一定要让孩子明白一个道理，就是它只是一个工具，我们是它的主人，不是它的奴隶，不要本末倒置。

2、树立榜样

家长要清楚言传不如身教，你让孩子不要玩手机，自己却拿着手机停不下来。好比你在客厅玩游戏，然后告诉孩子到书房去学习，孩子即使嘴上不说，心里也不服气。遇到青春比较叛逆的孩子，对你的话直接置若罔闻，所以家长一定要身体力行，自己先做到控制玩手机。

3、要多陪伴

有的家长帮孩子养成了玩手机的习惯，现在就要想办法改变这种状况。就要多花些时间找到孩子的兴趣点在哪里，即便是陪孩子看个电影，吃个冷饮，找些他们感兴趣的话题聊聊，多陪他动动，让他把精力都释放出来，这样才能减少孩子对手机的沉迷程度。