发现孩子有厌学情绪，家长不要严厉指责或批评，而应试着鼓励他去做出改变。平时要为他营造一个好的学习氛围，改善他对学习的不恰当认知，激励他以平和积极的心态去拥抱学习。引导他多参加一些课外活动，让他在实践中培养兴趣，品尝到学习的成就感。

厌学情绪怎么调节

1、培养孩子的成功心理

其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，其兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，增强学习的信心。

2、劳逸结合、张弛有度

学习是一种艰苦的智力劳动，应该劳逸结合、有张有弛。如果让孩子整天困在书山题海之中，大脑长期处于紧张疲劳状态，对学习产生厌倦情绪就是很自然的事了。所以家长要适当安排孩子参加文体活动，以此来调节孩子的身心，厌学情绪就会逐步消失。

3、不要给孩子太大压力

家长对于孩子学习总是唠叨的不停，还会在孩子旁边看孩子写作业，这样给孩子太大的压力，孩子的精神也容易紧张。因此，家长应该放松压力，让孩子进行自学，提供一个舒适的学习环境给孩子，孩子也能放松身心，心情也会愉悦很多。

4、给孩子制定学习计划表

很多孩子不知道怎样学习，这样孩子虽然花费了时间，但是学习效率低。家长可以给孩子制定学习计划，孩子就知道每天的时间段需要做什么了，这样就会节省许多时间，孩子的时间也能用到正确的地方上，从而逐渐改善厌学情绪。

孩子厌学不想听课怎么办

1、转移孩子的注意力：当孩子厌学不想上课时，家长应多用寓教于乐的亲子互动方式，让孩子在玩乐中学习一些知识。比如和孩子聊聊天，问一问今天在学校里的见闻趣事，或者给陪孩子看一些与学习有关的动画等，让他课余的生活也充满学习乐趣。

2、父母双方要保持融洽的关系：父母之间关系的好坏会影响孩子的情绪，融洽的父母关系会让孩子快乐，带给孩子积极向上的正能量，这将有利于孩子学习兴趣的培养和学习潜能的开发。如果一个家庭父母关系紧张，必将影响孩子的情绪和削弱孩子的学习激情，甚至让他产生厌学情绪。

3、关注孩子的身心健康发展：学习固然重要，但是健康的身心却更加重要，衡量孩子成功的唯一标准不是只有学习，还有心理健康。父母一定要关注孩子的心理发展，及时加以引导孩子，让自己的孩子成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

孩子厌学上课总跑神怎么办

1、创造安静的环境：家长需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈杂的环境学习，从而给孩子提供适合的环境，来帮助孩子提高注意力。有时候，家长也可以给孩子放点轻音乐，有助于舒缓他们的情绪。另外，手机电脑都不要在学习空间出现。

2、安排规律的作息时间：家长可以让孩子的作息时间，每天的各种安排都尽可能的有规律，这样到某个时间，孩子心理会有预期。规律的作息时间还能让孩子参与自己的时间管理，建立更好的时间观念。家长给孩子安排规律作息的同时，也需要给孩子保证这些时间的可行性。

3、修正对孩子的期望：每个家长都希望自己孩子的学习成绩是非常优秀的，但是期望过高就会导致他们的压力非常大。在他们发现通过自己努力，并不能实现父母的期望，也是特别容易让他们否定自己的。所以父母要修正对于他们的期望，定一个他们能够达到的目标。