发现孩子出现厌学情绪或行为，家长要稳住自己的心态，孩子焦虑、不安，家长不能跟着焦虑，也不能一上来就责备孩子。我们要有意识的去接纳孩子的厌学心理，安抚孩子的厌学情绪。

要知道，初三孩子厌学不想上学的情绪不是一天就建立起来的，估计在比较久之前应该就已经出现了，只是父母没有关注而已。

初三还是是一个很关键的时期了，面临中考升学的压力，孩子情绪的起伏会比以前更大。父母目前要做的是帮助他建立自信心，在学习上获得成功感，并且要适当降低自己的期望值，这是需要时间的。

可以和孩子进行适当的沟通交流，不要给孩子太大的学习上的压力，要帮助他适应穿的学习生活，慢慢能够在学习上产生积极性和主动性。千万不要以一种强迫式的行为去强迫他去学习，这样会影响他学习上的兴趣的，不利于去主动学习。

不能只关注孩子的学习成绩，更要关注孩子的学习与变化过程，平时多交流、勤检查、常监督，为孩子营造稳定情绪的良好环境。

关注过程中的细节，与孩子一起分析成绩好坏的具体原因是什么，学习方法怎么样，学习和玩耍怎样结合，然后扬长避短，让孩子养成良好的学习习惯。

要知道，初三厌学不想上学是一种很正常的心理，除了正常的沟通外，还可以通过调节摆正心态来解决问题。

1、让孩子体验学习的乐趣：例如，对于一个从未完成家庭作业的孩子，家长可以调整家庭作业的难度，让孩子先完成简单的练习，从而给孩子一种成就感，逐步调整家庭作业的难度，建立学习的信心。

2、指导孩子的学习方法：辅导孩子时，不要取代孩子的学习，而是教孩子获取知识的方法，如何使用参考书帮助学习，如何背诵和记忆学习点等。

3、鼓励孩子交更多的朋友：通常可以邀请班上的朋友回家一起玩耍和学习，提高学习兴趣，提高上学的乐趣。

4、适当的奖励：帮助孩子设定努力后可以实现的学习目标，鼓励孩子完成目标，在出现负面情绪时积极调整，完成目标后给予适当的奖励。