孩子沉迷手机不想上学，首先你需要建立一些规矩来限制孩子使用手机的时间。例如，你可以规定孩子只能在完成作业后使用手机，或者只能在周末使用手机，这样可以帮助孩子更好地专注于学习。

孩子过度沉迷手机想要一下子让孩子远离手机、远离游戏，这里可以明确的告诉你，不可能！

家长需要让孩子认识到过度沉迷手机的危害，慢慢地让孩子远离手机游戏，远离网络游戏，适当的去接触以及使用电子设备。

其次，家长可以为孩子提供其他的娱乐和学习方式，以减少他们对手机的依赖。例如，可以鼓励孩子参加体育活动，或者让他们阅读有趣的书籍。此外，家长还可以和孩子一起玩游戏，这样既可以增进亲子关系，又可以帮助孩子远离手机。

再者，家长需要教育孩子正确使用手机。例如，可以教他们如何筛选手机上的信息，避免接触不良内容；也可以教他们如何利用手机进行有效的学习，如查找资料、学习新知识等。

然后，我们还帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中。

因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！