社会越来越“卷”，孩子的学习压力也越来越大，在持久的压力之下，很多孩子表示心很累，产生不愿意上学的念头，这是家长就要站出来帮助孩子缓解这些压力。

孩子不愿上学怎么办三句话搞定

1、了解孩子厌学的原因

当明白了孩子不愿上学的原因时，我们才能针对解决。在日常生活中，家长不要给孩子太大的压力，杜绝冷言冷语、暴力语言，多鼓励、帮助孩子。家长和学校应调整教育观念，摒弃唯成绩论的思想，重视孩子的全面发展。

2、与孩子深度交流

俗话说，交流能够处理80%的问题，所以当孩子不愿上学的现象后，家长第一时间不是忧愁和焦虑，而是找孩子深度交流，假如孩子不想与家长交流，能够找一个和孩子走的比较近的人去聊，只有了解孩子不想上学的真实原因，才能开展下一步的开导。

3、改变对待孩子的态度

孩子不愿上学，父母对孩子肯定是不满意的，难免言语上会表现出来，甚至是恶语相向。孩子厌学，他一定是遇到了问题，心里是不快乐的，情绪是低落的。如果这个时候，父母再施压，再训斥或责骂，等于是把孩子在厌学的路上又向前推了一把。

4、帮助孩子应对困难

加强心理健康教育，帮助孩子应对困难。比如，孩子已经很努力了，但成绩一直不好， 出现这种情况，多半是孩子的学习技巧不对，家长可以和孩子一起探讨问题所在，寻找更适合孩子的学习方法。当孩子看不到希望的时候，更需要外界给予理解、接纳和共情。

5、培养孩子学习的自信心

鼓励孩子参加各种学习竞赛，诗歌朗诵、琴棋书画、手工制作、体育竞技等，都可使孩子一展身手。在培养孩子爱好的同时，把活动的成功感和愉悦感转移到课业学习中来，有利于良好学习动机的形成。

孩子不愿上学有什么表现

1. 抵触情绪：孩子可能会在上学前表现出情绪不稳定，抵触情绪严重，拒绝进入教室。

2. 物理上的反应：孩子可能会出现身体不适的症状，例如头痛、肚子痛等。

3. 学习上的问题：如果孩子不想上学，可能会出现学习上的问题和成绩下降等情况。

4. 道德上问题：孩子可能会出现逃学和假装生病等行为。

孩子不愿上学父母注意哪些

1.避免过度溺爱孩子

虽然父母对孩子的关爱是非常重要的，但过度溺爱可能会导致孩子对学校产生抵触情绪。因此，父母应该适当地让孩子面对一些挑战和困难，以培养他们的独立性和适应能力。

2.鼓励孩子积极参与校园活动

参加校园活动可以让孩子更好地融入学校生活，结交新朋友，发现自己的兴趣爱好。父母可以鼓励孩子参加一些课外活动或社团组织，以丰富他们的学校生活。

3.与老师保持密切沟通

父母应该与老师保持联系，了解孩子在学校的情况和表现。通过与老师的沟通，父母可以更好地了解孩子的需求和问题，与老师共同合作，帮助孩子更好地适应学校生活。

4.建立良好的学习环境

首先，家长需要为孩子创造一个良好的学习环境。这包括提供足够的学习材料，如书籍、杂志等；设定固定的学习时间，如每天晚上睡前半小时；以及提供一个安静、舒适的学习空间。

5.控制好自己的情绪

孩子的世界是纯真的，是没有各种复杂的关系的，孩子的行为往往会超出父母的想象，甚至惹怒父母都是正常的。所以，父母在面对孩子的问题，特别是面对孩子不想上学而顶嘴时，一定要控制好自己的情绪，切记不要对孩子发火，更不要打骂孩子。