长长的假期很快结束了，马上就面临开学，很多孩子心理极其难受，抱怨说不想上学，孩子学习是父母关注的头等大事，要是遇到孩子不想上学的问题，一定要做好他的思想工作，调整状态，迎接新学期。

假期过后孩子不想上学怎么办

1、合理安排作息时间

由于假期生活的懒散，家长和孩子可能会打乱生活节奏，晚上不想睡，白天又不想起，而假期后的几天很难恢复过来，这时候家长就要以身作则，避免孩子太过兴奋或疲惫，营造一个好的睡眠氛围，早睡早起，恢复到原有的生活作息习惯，好的睡眠会带来一个好的心情。

2、帮助孩子调节心情

家长接送孩子的时候不妨用轻快的语气跟孩子聊聊学校、老师和同学，问问孩子在学校发生的有趣的事情，让孩子感觉到在学校也一样可以拥有快乐，引导孩子以积极的心态面对学校生活。

3、帮助调整状态

合理安排好假期生活做好计划表，每天劳逸结合，从开始就养成习惯，开学也能尽快收心。临开学前一周，父母可以和孩子一起准备学习用的物品，通过这样的准备让他把状态调整到学习上，做好心理准备。

如果孩子开学表示不想去上学，父母也应该合理引导，理解孩子这种情绪，不指责、不抱怨，了解清楚是什么原因而抵触。是因为状态没调整过来，还是对父母依赖，或者是身体不舒服等原因，进一步引导。

4、督催作业，查漏补缺

“作业做完了没？”这是开学前被人问得最多的问题。不仅家长会反复提，同学间也会相互打探。看似轻松的一句话，背后可隐藏了不少孩子的焦虑和不安，尤其是作业还差一大截的孩子。

估计只有作业完成度比较高的同学会拥有一个良好的心理优势。这时候，父母要做的不是责怪，而是帮孩子抓紧最后时间查漏补缺，不要给孩子增加心理增加压力，更别让开学成为孩子的一个负担。

假期过后孩子不想上学的原因

1、在假期中，家长可能会安排了许多活动，又或者会带孩子去外地旅游，孩子玩得心都“野”了，自然不愿意回到学校过有“约束”的集体生活。

2、在假期中，家长或者会容许孩子晚上迟睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期结束后，要孩子一早起床去学校，孩子当然会感到很不适应。

3、假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，身体不舒服当然也不愿意回到学校。

孩子不想上学的心理发展过程

一、焦虑阶段

焦虑阶段是指学生由于没有实现预定的目标而产生冷淡和焦虑意识。

二、怀疑阶段

学生对学习的怀疑阶段是指学生由于在学习上多次失败，对自己或老师设定的学习目标常常不能实现，进而对自己的学习能力产生怀疑，觉得自己似乎不是一块学习的“料子”。

三、消极对抗期

这个阶段让人头疼，它是孩子厌学的前兆。孩子在这个阶段还是会正常上学，但你会明显感觉到他对学习变得消极，表现出许多不同以往的行为。