面对厌学焦虑的中学生，家长要调整好自己的心态，为他们提供正确的引导，帮助他们找出厌学的原因，从而对此进行分析，帮助他们解决学习上的困难，消除心理的不良情绪。

中学生厌学焦虑怎么办

1、帮助厌学孩子找到原因

处于青春期的中学生有很多事情都喜欢憋在心里，如果家长不与孩子沟通，很难知道孩子的内心想法。特别是家长，一定要经常抽出时间跟孩子沟通交流。想要解决孩子的厌学焦虑的心理，就一定要找到他们厌学的原因。可以在沟通的过程中了解孩子为什么会厌学，然后根据孩子的实际情况开导劝说他们，帮助孩子走出厌学的困境。

2、正确的引导

对于厌学焦虑的中学生，家长在引导的时候一定要慎之又慎，千万不能出岔子。处理不当，孩子可能会一气之下离家出走或做出极端的行为。总体的方向是家长在了解具体情况时一定是采取旁敲侧击的方式，避免过于直接的问话。对于孩子的不良情绪以安抚为主，少批评，更不能用言语刺激他们。

3、注重学习方法的培养

在孩子学习和成长的过程中，会面临着很多挑战，每挑战成功一次，他们的自信心和能力都会成倍地增加，会让他们在下一个阶段有更强的动力。但是，如果要想让孩子的竞争力更强，每一次都能打胜仗，一定要在进入到初中阶段后，培养他们的学习方法，提高效率，才能更好的百战百胜的状态，避免他们厌学焦虑情绪的出现。

4、要为孩子制定合理目标

虽然大多数初中生智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象。因此，我们家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。要根据初中生的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他“跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子；如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成功的喜悦。

中学生厌学焦虑的原因

1、学习动力不足

这种现象在中学生中相当普遍。这部分学生中，既有头脑清醒，对问题有自己的看法，学习不错的学生，也有学习能跟上进度，但没有学习热情的中等学生；还有学习有些吃力，但自己尚知努力的学业稍差的学生。面对学校中激烈的竞争，他们普遍的内心感受是，学习没意思，迫于形势又不得不学，可学着又觉没劲，这时就会出现厌学焦虑的情绪。

2、学习成绩不理想，存在自卑心理

厌学学生的学习成绩普遍较差，一些学生曾经努力过，但由于基础差，学而无成，放弃努力；还有一些学生不愿学，课程出现脱节，随着学科知识的深入拓广，在学习上落伍，开始厌学。这些厌学学生由于学习成绩不好，常常受到老师、家长的批评和指责。他们长期得不到家长、老师的理解和爱护。自己失去信心，自暴自弃，宁愿做落后学生，产生自卑心理。

中学生叛逆难管教怎么办

1、留给孩子适当的空间

因为处在叛逆期的孩子，大多对于外界事物敏感非常，家长的一举一动对于孩子而言都传递着一种信号。有的父母喜欢拆孩子的信件，窥探孩子的隐私，有的父母喜欢事事都管着，不给孩子自己选择的机会。这两种行为都是侵占了孩子的空间，所以他会觉得自己无法喘息，于是就开始“造反”了。因此，家长要注意给予孩子适当的空间，只要不触及原则性的问题，能少干预就不要干预。

2、不能使用暴力

面对孩子的叛逆，家长要冷静的处理，千万不要使用暴力。家长顺着孩子的思路就让他那样做，不对他的怪异举动进行批评，从而减少孩子的防备。在拉近自己跟孩子的关系后，再以朋友的身份指出他的不当，并给出他们更好的建议。