当孩子表达不愿上学的情绪时，首先要做的是倾听。不要急于给予解决方案，而是让孩子畅所欲言，表达内心真实的感受。或许他们会因为某个具体的原因而感到困扰，可能是与同学关系、学业压力或者其他个人问题有关。倾听不仅可以让孩子感受到关心，还能更好地了解问题的根源。

在理解孩子的担忧之后，我们需要积极引导他们，帮助他们树立正确的学习态度。可以通过与孩子共同探讨学习的意义、未来的发展机会以及知识的魅力等话题，引导他们重新审视学校生活的重要性。

同时，我们也可以分享一些自己的学习经验，告诉他们每个人在成长过程中都会面临困难，但通过努力和坚持，最终都会取得成功。

家长们应当要告诉孩子，学习应当抱有一副责任感，以责任态度去对待，而这一责任感不是要为父母负责，更不是老师，而是对自己的将来负责。

与其说培养孩子自主学习，倒不如培养孩子的责任意识，让他们以责任心去激发自己学习的积极性。只有有责任心的孩子，他们在学习过程中，才会更加认真去对待学习，而这一种责任感，对于从业后的他们也有极大的益处。

另外，我们也可以尝试让孩子找到一些自己感兴趣的话题，并用其他的方式学习相关知识。我们可以鼓励他们去看电影、旅行、参加社交活动，以此来拓宽孩子们的视野，并给孩子充分的时间去挖掘和追求自己感兴趣的事物。

最后，我们需要让孩子理解知识的价值以及读书所带来的好处。通过生动的实例、故事以及实际的体验，我们可以让孩子领悟到不读书的后果。