当初中生出现不愿意上学的情绪，家长要多关注孩子的生活和学习，及时发现孩子不正常的情绪变化，并询问孩子的内心感受。了解孩子的需求和困惑，倾听他们的诉求，与孩子沟通交流是建立良好家庭关系的基础。

同时，家长要尝试以身作则，树立良好的家庭榜样，为孩子树立良好的行为引导。

家长要了解自己孩子的兴趣和需求，尊重孩子的个性，避免矛盾与冲突。在家长和孩子的对话中，不要总是质问孩子为什么没有好好学习。应该从不同的角度倾听孩子的想法，寻找孩子缺乏动力，厌学的原因，从而帮助孩子克服这些问题。

与孩子共同制定学业和生活方面的目标，可以激发他们的责任感和成就感。在制定目标的过程中，家长可以向孩子询问他们的愿望和期望，根据孩子的意愿共同规划未来的学习和发展方向。通过共同制定的目标，孩子会更加明确自己的努力方向，增强学习的动力。

比如：家长可以制定一个和孩子共同制定的学习计划，帮助孩子分清学习的重点和难点，备好可以借鉴的学习资料、课外读物等，使孩子能够更好地安排学习时间。

同时，家长要给予孩子合理的奖励，激励孩子爱学习。比如孩子在学习中取得好的成绩、进步，可以给予适当的奖励，这样可以让孩子持续地为了自己的目标而努力。

最后，我们需要为孩子提供适当的学习支持。这包括提供必要的学习资源，如参考书、网络资源等；也包括提供学习技巧的指导，如时间管理、学习方法等。同时，我们还需要关注孩子的学习情况，及时发现并解决他们在学习中遇到的问题。