孩子初三学习压力大，在学习方面有所懈怠，家长们普遍会感到焦虑和紧张，但是我们首先应该理解孩子，要告诉孩子，学习是他们未来成功的关键，此时绝不能放弃，给孩子加油打气，确保孩子能够在学习中保持积极性和动力。

初三学生不努力学怎么办

1、多些包容和鼓励

尤其是初三学生因为挫折或者负面情绪，引起厌学问题、学习动力下降。不能够批评、打击、否定孩子等处理这件事情，而是要适当包容初三学生的负面情绪，积极鼓励孩子战胜挫折、努力学习。只有这样才能够让孩子多些安全感和支持感，才能有更强的动力去战胜学习上的困难。

2、激发初三学生积极向上的意识

初三学生不努力学，父母可以帮初三学生列出他们的优势，让初三学生看到自己曾经所做的，比较有成就感的事情来激发孩子的上进心，让孩子知道他是可以的。比如，当学生有了一点成绩时，父母要及时给予夸奖，并将这些成绩记录下来。孩子的自信心会在这个过程中增长。

3、找出孩子的优势点

针对初三孩子不想努力的问题，家长不妨去找出孩子的优势点，聚焦发力，看到成绩的提升，让孩子看到行动起来自己能行。孩子不想努力的问题，是过去家长没有好好引导教育种下的果。因此，家长如果真重视这个问题，就找一些教育方面的书自己先学习一下，从而再去好好的引导孩子。

4、与老师进行必要的联系

初三学生不努力学，了解孩子每天在学校的学校状态情况。必要的时候，父母要请教师根据学生学习成绩和学习状态制定合理的学习计划，以基础知识的掌握着手，加强基础知识的掌握。例如数学，小孩要结合初一初二年级的课本基础知识，提高他们的数学知识的应用能力。

初三学生如何调整心态

1. 目标清晰

明确你的学习目标，并将其分解为可实现的小目标。这样可以帮助你更有动力和方向感。

2. 积极思考

培养积极的思维方式，相信自己的能力和潜力。将挑战看作机会，相信自己可以克服困难。

3. 健康生活方式

保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康饮食和适度的运动。这些可以提高注意力和集中力，增强学习效果。

4. 坚持自我关爱

不要忽视自己的情绪和身体健康。给自己留出时间做自己喜欢的事情，放松心情。

提高初三孩子成绩的方法

要提高孩子的学习效率

一道题做得太久了，就会产生厌烦情绪。此时我们想要提高效率就要分解目标。比如今天必须要做完某件事，明天一定要达到什么样的程度。这样按时完成作业，还可以有时间去休息一下。心里满满的都是自豪感。

此时可以采取交叉复习。学一会数学，在学一会语文，再学一会英语。间隔时间可以半小时为准则。不要太短，否则一个学科还没有进入状态，就又开始了另一个学科，效果反而不好。

注重基础知识

初三的学习内容相对较多，但基础知识的掌握却是学习的关键。因此，家长要帮助孩子注重基础知识的巩固。可以通过做题、背诵、讲解等方式，帮助孩子加深对基础知识的理解和记忆。同时，要鼓励孩子多做一些基础题，巩固知识点，提高解题能力。

管理时间和压力

学会管理时间和压力对于初三学生至关重要。教导孩子如何制定合理的时间表，避免拖延，以及应对考试压力的方法。情感支持也很重要，让孩子知道家长支持他们，无论成绩如何。