对于中学生厌学的问题，家长在处理时，不仅要掌握引导的方法，还要注意锻炼他们爱上学习的技巧，要在改善他们厌学的基础上，激发他们爱上学习的动力。这样才是一举两得，所以接下来我们来看一下具体方法吧！

中学生厌学咋办

1、进行想象训练

想象训练对孩子厌学情绪也有改善帮助的效果，可以让孩子自己想象在放松的环境下进行学习的画面。在厌学情绪出现时，就可以让他们通过想象来感觉学习是一件快乐的事情，将想象中的轻松搬到现实社会中，就会以轻松的感觉去面对学习的困难，从而去改善中学生厌学的问题。

2、家长要自我调整

家长调整自己对孩子的合理期望。保持平常心，允许孩子偶尔考试失常，当孩子考试失常时，家长注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，挖掘并分析导致考试失利的主要原因。

对于中学生自身来说，多掌握一些调节压力的方法。从认知上，认清处于竞争激烈的环境，难免有人会学习成绩排名靠后。同时，也要学会放松心态，不与别人比较，而是与自己进行比较，今天比昨天进步，明天比今天进步。多品尝学习提高带来的乐趣。

3、营造良好的学习环境，培养孩子良好的学习习惯

努力给孩子有一个安静的学习环境，这点很重要。家长应有意识地给孩子创造一个良好的学习环境，如果家里住房紧张，家长可以在室内较僻朴的地方给孩子安排一个“学习角”，摆张书桌，安上灯，使孩子可以在那安心学习。

如果有一定经济有条件的家庭，这个时候，还可以给孩子买相关的学习用品和有关的工具书。平时，家长也可给孩子订一些适合孩子阅读的报刊、杂志和参考书，扩大他们的视野，丰富他们的知识，从而去改善中学生厌学的问题。

中学生厌学的原因

1、缺少学习动机

学生没有树立正确的学习目标，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习，该怎样去学，在学习过程中产生盲目性。一旦学习成绩差的孩子，受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视，同时又不知道怎样与教师密切配合和交流时，就会导致他们自信心降低，遇到困难时就产生逃避的想法。

2、家庭环境的影响

每一个孩子都希望自己的父母相亲相爱，希望父母无条件地爱自己。在爱温暖流动的家庭中孩子可以安心地做自己、发展自己，而在爱无法流动的家庭中孩子充满着不安全感、不信任感和深深的恐惧感。

由此可见，这样的环境下，孩子长期心神不宁是不可能好好学习的。家庭氛围压抑冷漠、父母剑拔弩张的家庭里，孩子根本不敢真实地表达情绪和感受，孩子带着超出年龄可承受的巨大负面情绪，他是不会去构想属于自己的美好未来，更加没有动力成为更好的自己，这个时候厌学是很正常的。