很多孩子因为父母没有足够的时间陪伴，导致孩子沉迷手机世界，无法自拔。家长面对这类孩子，要多关心他们，多带他们出去走走，让他们多接触外面的世界，给孩子多一些鼓励和支持，让孩子做自己喜欢做的事情，给孩子正确的引导和帮助。

现在的孩子沉迷手机怎么办

1、父母要以身作则

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为。因此孩子模仿学习的第一个目标，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因，而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错。

2、营造好的家庭氛围

现在，很多家庭一到周末，如果不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手机玩。大人们是好不容易周末了，想要看看手机娱乐一下。而小孩子，作业写完之后，大人为了自己清闲，就扔给他一部手机玩。于是，家里人一到空闲时间，就开始集体玩手机。孩子在这样的家庭氛围里，想不沉迷手机都难。所以，想要改变这种情况，就要改变家庭氛围，给孩子营造一种学习环境。

3、制定规则

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以沉迷手机，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

孩子沉迷手机的危害

1、影响孩子的视力水平

在玩手机的过程中，由于孩子长时间的盯着电子屏幕，容易影响孩子的视力，特别是有些孩子在玩手机时不注意玩手机的环境和姿势，喜欢关灯或者是躺着玩手机，这样的情况下会对视力产生非常严重的影响和伤害。并且孩子在视力近视后就很难再恢复，不利于孩子的健康成长。

2、影响孩子的学习兴趣

孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习兴趣容易受到手机中，不良价值观的影响，变得不爱学习。因为此时孩子的价值观，还不是很成熟，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易受到外界价值观的影响，而致使孩子的价值观产生偏差。如果孩子建立了这种价值观，那么是很不利于孩子将来的学习的。