经常有父母对我说自己孩子非常情绪化，一遇到问题就喜欢用哭闹和发脾气来解决，甚至大部分的父母不知道孩子动不动就哭发脾气怎么办？其实这个问题出现主要是孩子在叛逆期所导致的，所以我们要想改变他们这一不好的习惯，一定要多倾听、多理解他们，而不能一味的逆着他们教育。

孩子动不动就哭发脾气怎么办

1、要教孩子学会觉察自己的情绪

在现实生活中，有很多爸妈并不清楚当下自己有什么样的感觉和情绪。所以说当家长意识和体会到了自己这种情绪的时候，对于他接下来去解决和孩子之间的问题的时候就会非常的有帮助。当自身很敏感的时候，不会把所有的原因都归结于对方的情绪不好，自己明白有一部分是由于自己内心的情绪而造成的，那她就可以把用在孩子身上的那种焦虑转回到自身，调节自身的情绪。

因此受到家长的影响，孩子也会慢慢在发脾气之前，先察觉自己的情绪，一旦可以察觉自身的情绪，就不会用特别不好的话语伤害其他人了，这是对孩子的一种锻炼。

2、逐渐建立孩子的自信心

孩子之所以动不动就哭发脾气大部分原因其实都是由于现实和自己想的不符，或者是无力控制当下的情况导致的。

所以父母在生活中应该多培养孩子的自信，给他们提供一些能够在能力范围内完成，但是需要提升一些技巧才能完成的任务，比如当孩子学习或者写作业的时候，把一些难度大的题目放到最后或者慢慢的教他方法，让他先做一些简单的题目慢慢提升，慢慢提高难度。

3、父母跟孩子共情

“我知道”，虽然这只是平复孩子情绪的一句，是父母对孩子的理解和接纳。对于孩子动不动就哭发脾气，父母可以用“我知道你很难过”“我知道你现在很生气”这样的句子来表示对孩子的理解。

一句“我知道”的共情，能让孩子的潜意识浮出表面，意识到自己的情绪后，理智脑开始慢慢恢复工作。当他们因为你的话平静下来之后，他的脾气就少了一半。这时，理性脑就和情绪脑就开始产生连接了。从而，孩子的情绪开始平复。

孩子动不动就哭发脾气的原因是什么

1、父母没有做好情绪管理

父母本身性格比较急躁，容易发脾气，不管是什么场合，只要孩子不听话，就会大声训斥孩子。另外有些父母甚至还会打孩子，还可能让孩子看自己的心情来进行管教他们，时松时紧，这样不仅无益于孩子自尊心的养成，在这样的环境中长大孩子的情绪怎么可能好呢？

2、源自于积累的情绪

每个人都有压力，我们的孩子也不例外。当情绪和压力积累到一定程度的时候，他们可能就会爆发出来，爆发点也许是因为一次没有完成的作业，也可能是因为家长不耐烦的唠叨，也许是因为选电视节目……这些在平时看来不起眼的小事，很可能会成为压倒孩子情绪的最后一根稻草，使他们的情绪爆发。

3、家长对他过分溺爱

如果父母在平时对孩子是以有求必应、为所欲为的话，孩子们就会倾向利用父母的失败，以实现自己的愿望。久而久之，这种放纵失教的情形，就会养成他们的暴躁性格。