孩子说累不想上学肯定是在某方面有不良情绪，作为家长首先要减少压力，和孩子沟通不想读书背后的真正原因是什么，在此期间家人们一定要知道言传身教的重要性，在家里为孩子营造学习的氛围。

孩子总是说累不想上学怎么办

1、读书虽苦，却是一种磨炼

父母可以认同孩子说的学习读书的苦于累，但是却不能直接承认这种苦于累，更不能强调孩子读书的苦于累，而是应该换一种说法。让孩子知道，人生本身都是充满了苦与累的，我们只有不断地克服了这些问题，正面迎接这些挑战，我们才能取得更好地成果。

2、学习要劳逸结合

孩子总是说累不想上学是因为很多孩子不注意劳逸结合，一直在学习状态，到了疲倦的状态，就会影响学习的效率，让孩子对学习产生了厌恶心理，所以适当的休息是非常有必要的。学习累了就可以放松一下，适当的休息可以让孩子恢复精力，学习的效率也会事半功倍。

3、培养孩子的自律

自律的孩子，将来的路可以像开挂了一样，越来越顺。每个人的人生高度，和自律密切相关。自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异，所有人都有惰性，更何况孩子，什么早上赖床，看到玩具就走不动，看到零食就想吃，天天只想玩不想做作业等等，让孩子们自律，看起来很难。

4、端正学习态度

孩子总是说累不想上学的时候家长必须引导孩子，端正自己的学习态度，明确学习目的，这是提高学习成绩的关键。家长可以和孩子聊天，了解孩子对学习的态度，知道孩子的内心想法，如果孩子有厌学的情绪，可以给孩子讲一讲人生的道理，让孩子树立远大的理想，要让孩子为了理想去奋斗。

孩子不想上学的原因

学习困难：

学习障碍，如阅读障碍、数学障碍等，若未得到及时识别和适当帮助，孩子在学习过程中容易遭受挫折，进而发展成厌学情绪。

自尊心受损：

自尊心受损，长期自我评价低落，觉得无论怎么努力都无法达到期待，也会导致孩子产生厌学心理。

兴趣缺失生活单调：

孩子对学校的课程内容缺乏兴趣，感觉学习枯燥无趣，与现实生活脱节，也容易导致厌学。

生活中缺少多样化的体验和发展兴趣的机会，过多的时间和精力集中在书本学习上，忽视了游戏和娱乐对于儿童身心成长的重要性。

学习怎么劳逸结合

一、合适的放松方式

听轻音乐，体育锻炼，和信任的家人、朋友聊聊天，都会引起大脑中新神经元的产生，促进脑细胞的活力，从而激发大脑的潜力，提高学习效率。

休息放松的方式和效果因人而异，最好的方式就是多去体验和尝试，找到适合自己的并坚持。

二、积极锻炼身体

身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，我们要督促学生劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼。

三、文理交替学习

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替，学生不妨学完语文做物理，读完政治写数学。学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。