高三学生在面临高考的压力时，常常会感到情绪低落，有时候甚至不想去努力了，因为还没不知道自己努力的意义是什么。高三的孩子之所以会出现这种想法，是动力不足导致的。如果孩子动力不足的话，很可能是出现了厌学的情绪，家长要重视起来。

高三学生动力不足怎么办

1、帮助孩子规划合理的目标

结合孩子成绩和兴趣爱好，帮助孩子找到一个合适的目标院校。有目标才有动力，有兴趣才会努力，在寻找目标院校过程中，一定要让孩子参与进来，让他们拥有觉得的主动权。让孩子保持好良好的心态，对学习有一个正确的认识。学习是一个循序渐进的过程，没有谁能一口气吃撑胖子，只有不断地慢慢积累，才能达到一个质变。

2、和孩子沟通

作为父母一定要积极和孩子沟通，及时了解高三学生的心理。因为即将面临高考了，父母要给孩子高考增加动力。不要让高三孩子自己承担不可承担的压力。不要让孩子自己承担高考的压力，作为父母你责无旁贷。

3、平衡心态

对于很多的高中生来说，高三学习是非常的重要的，它是人生一个重要的转折点，可能有很多的同学在刚上高三的时候，适应不过来高三的学习的氛围。但是家长要告诉孩子不要轻易地去放弃，首先要做的就是平衡自己的心态，不要太紧张，把每次考试当做是高考，这样心态就会得到很大的锻炼。

4、舒缓孩子的压力

高中这一阶段格外重要，学业繁忙导致高三学生动力不足，心理压力也变得越来越大。所以家长们的首要任务，不是每一天苦口婆心的劝告，可以换一种身份，先抛开孩子的学习问题，带着孩子去做一些他想做的事情，缓解压力。千万不要让孩子对自己产生抵触心理，需要得到孩子的信赖，此时进行有分寸的劝告，是相当有用的。

高三学生动力不足的原因

1、目标不明确

这类高中生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。这类同学需要明确目标，需要别人帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力。

2、目标太多过于分散

很多学生之所以焦虑，不是动力不足，而是目标太多了，这样的学生通常有几个兴趣目标，而且兴趣动力水平一致，偏高且均衡，学生始终处于一种亢奋的心理状态中，在未来职业探索中，想法太多，目标没有锐度，不能突出重点。遇到这种情况，学生需要减少目标数量，学会取舍，放弃诱惑，选择一个目标努力奋斗下去。

3、缺乏自信，认为自己考大学无望

这类学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源在于对自己能力的评价不够客观，会因失败而放弃，面对高考压力抗压能力不强。家长要对孩子进行鼓励，发现自己孩子的长处，不要盲目的和别人进行攀比。多关心孩子的生活，了解孩子的内心想法。