孩子出现焦虑情绪，厌学情绪的时候，家长千万不要在觉得自己的孩子“矫情”了，而是说明孩子现在非常需要家长的帮助。这个时候家长要学会帮着孩子做一些心理的疏导，另外一定要让孩子知道如果调节自己的各种情绪。

孩子焦虑厌学家长应该怎样做

1、家长要学会理解孩子，面对孩子们各种各样的“焦虑”表现，咱们做父母的先得做到理解，才能想办法去解决。家长可以回想一下，作为一个职场人，自己周日晚上和周一一早的状态是什么样子？那时的你，肯定也多少有点焦虑不想上班。所以适当的焦虑不一定是坏事，孩子抱怨厌学的时候，家长给孩子一些鼓励。

2、由于开学前，甚至是刚刚开学的阶段，有为数不少的孩子要“补作业”，所以家庭矛盾比较容易集中爆发。对此家长最好也是多鼓励、少批评，增强孩子的自信心，让他们尽量轻松地进入新学期，避免厌学焦虑发生。

3、家长做好自己分内之事。家长们望子成龙、望女成凤的心情可以理解，但也要考虑到孩子的承受能力，过多的压力只会导致孩子更加的厌学和情绪的焦虑。揠苗助长的故事，相信很多人从小便知道。

4、孩子厌学，家长着急口不择言，对孩子伤害很大。首先注意控制自己的情绪，父母的情绪和态度会直接影响孩子，使孩子变得更加焦虑。因此父母要善于管理自己的情绪，让孩子逐渐感受到家长对他的关心。

其次，家长要有耐心等待孩子的转变。对于孩子不愿意上学这件事不要太过于焦急，简单粗暴地采用恐吓甚至体罚等方法迫使孩子去上学，这样会加重孩子的心理压力。

5、家长要让孩子知道，你只有做出努力的成绩，别人才会尊重你。每个孩子其实特别希望得到别人的好感和赞扬，渴望得到老师和其他成人的尊重，这也是每个学生的第一心理需求，孩子现在急需解决的就是知识上的短板，这也是他厌学的根源。只有自己在学业上进步了，才能建立自尊，同时赢得的别人尊重。

孩子焦虑厌学的原因

1、家庭教育的原因。家庭环境的不良影响也会导致孩子在突然间出现厌学焦虑情绪，如家庭教育方式过于严厉、父母期待过高、使孩子经常感觉处于过于压迫的环境当中，厌学情绪也就会逐渐出现。

2、孩子没有自信心。如果一个孩子在学习上屡屡受测或者自我信心不够，经常否决自己，特别是在成绩达不到自己想要的高度时，会过度焦虑从而产生学习没有用，怎样学习都达不到目标的心理，也就会出现厌学情绪。

3、不够自律。当我们坚持做某件事，这件事就变成我们的习惯了。优秀是一种习惯，不优秀也是，孩子不爱学习厌学也是一种习惯。当孩子习惯了不学习的状态，那自然而然就不学了，想要重新爱上学习，就需要花费大量意志力，下苦功夫，一点点重新培养自己有关学习的好习惯，但是这个过程是困难的，这会让很多孩子变得焦虑，肯定不愿意重新改变自己。