当孩子处于叛逆期的时候，他们的心理也是最脆弱敏感的时候。如果家长在和孩子沟通交流的时候，一句话没有说对，或者是怎么样，就会让孩子和父母之间的距离越来越远。所以，作为家长，一定要掌握一些和叛逆期孩子的沟通技巧。

叛逆期的孩子怎么沟通交流

1、换位思考，互相理解

多站在孩子的立场上去思考问题，才能平复叛逆期，孩子的一些敏感心理特征，才能平复叛逆期孩子的一些逆反心理状态。这样之后，他们也许就会把一些好玩的事情，甚至心里埋藏的小秘密愿意主动地和你说。

家长要是真的想和子女建立良好的关系，就得学会理解，学会包容，学会用心去聆听他们，那么它们一定会非常乐意告诉你，他们内心的想法。所以说，换位思考，理解和聆听，是我们与孩子沟通交流成功的第一步。

2、改变原有沟通方式

跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

3、就事论事，不算旧账

家长在和叛逆期的孩子沟通时，一定不能进行长篇大论的说教，这是一种不可取的行为！批评孩子就事论事，不算旧账，不对孩子发出过多的指令。家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极。

4、不能一味的念叨

叛逆期的父母黄金准则就是不能唠叨，少说多做。因为他们经历了十几年的灌输式教育，会慢慢的产生疲劳感。在青春期是人生观和价值观完善的时候，他们都会有自己的想法，希望能迫切的表达出来，而且有独立的意识，非常反感家长的价值观植入。

叛逆期孩子的表现

1、脾气特别不稳定。情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气。有时总觉得父母特别唠叨甚至父母的意见、建议也无法听进去。

2、喜欢反抗父母。比如，孩子很喜欢说不，不管这件事情是不是她愿意做的，他们总是在第一时间反抗；另外还会故意找茬，冷不丁的、没有缘由的故意打你一下，父母常常会觉得孩子这样做，非常没有道理，但是又非常无奈。

3、不喜欢被约束。其实不只是孩子不喜欢被约束，我们大人同样是这样的。所以当父母不停唠叨的时候，孩子会从内心产生抗拒心理。“你必须把作业做完了才能出去玩。”当家长反复跟孩子这样强调，孩子内心产生了逆反，“我偏要玩一会再回来做作业，你能把我怎么样？”

4、挑战规则。故意破坏之前定好的规矩，层出不穷的提出新要求，和父母讲条件。比如家长和孩子说好每晚只可以看半小时的动画片，可以孩子却经常违背这个约定，与父母扯皮，要求多看半小时动画片，否则就不吃饭。