如果孩子已经出现了对手机上瘾的情况，家长在这个时候不能一下切断孩子玩手机，这样容易使孩子产生逆反的心理，也会让孩子对手机更加依赖。正确的做法是，可以让女儿适度的玩，控制她们玩的时间，这样慢慢地帮助孩子纠正这个坏习惯。

女儿玩手机特别上瘾怎么办

1、家长需要管控孩子玩手机的时间

孩子玩手机上瘾的一个重要原因就是习惯，就像大人玩电子产品一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对电子产品产生依赖，所以我们要解决孩子玩电子产品的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩电子产品的时间。

2、多陪伴孩子

大部分孩子玩手机上瘾的原因是家长没有足够的陪伴，如果家长没有足够的陪伴自己的女儿，孩子就会利用游戏来消磨时间，自然而然就会沉迷于电子产品。所以，家长每天抽出时间陪伴孩子，培养孩子的兴趣爱好。形成良好的亲子关系，让孩子体会电子产品之外的乐趣。

3、转移注意力

孩子玩手机，要么是为了迎合周围人，寻找共同话题，要么是电子产品中某个要素吸引到了她。家长可以在孩子写完作业后，邀请孩子打会乒乓球，或者打会羽毛球，这样，既锻炼的孩子身体，也转移了她的注意力。

4、正确看待孩子使用手机

家长要引导孩子合理利用电子产品的正面效应，如，在电子产品上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。孩子玩电子产品的危害多多，但是这种习惯却是屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同养成的。希望家长能够以身作则，给孩子树立一个好榜样，同时多多陪伴孩子做些体育活动，免得孩子去电子产品里寻找被爱的感觉。

5、选择合适场所

吃饭时、睡觉前，不要让女儿玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩电子产品，以免让孩子养成在等待时玩电子产品的习惯。日常也不要把电子产品当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。

6、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖女儿。家长们要明白，当孩子玩手机到了上瘾的程度之后，你强行把电子产品夺走，或者强迫孩子关掉电子产品，孩子内心是非常痛苦难受的。

这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。

女儿玩手机特别上瘾的原因

1、手机本身的吸引力

手机因为自身具有色彩丰富、画面生动、内容广泛等特点，不仅深受孩子们的喜爱，很多成人也对它爱不释手。换位思考，如果我们成年人身边也有一个时刻监督我们是不是在看电子产品的“监督员”，每当我们看电子产品超时的时候，她就会发出批评或警告的信号，或许我们每天被警告的次数不见得比孩子少。

2、娱乐方式受限

由于家长工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其她可以代替电子产品的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，家长在这方面没有做好引导。