随着科技的发展，网络也慢慢进入了我们的生活，它在给我们带来方便的同时，也深深影响这孩子。有的孩子每天沉迷于网络之中，忽略了现实生活，甚至不上学，荒废了自己的学业，面对这种情况家长该怎么办呢？

孩子不上学沉迷网络怎么办

1、调整家庭关系，改变家庭氛围

家长对孩子管教和陪伴太少，是导致孩子沉迷网络的主要原因。许多孩子都表示，家长从来都没有考虑过自己的感受。还有一部分家庭经常吵架，家庭氛围非常不和谐，这样孩子就会产生逃避心理，沉溺于网络中不愿意面对现实。因此想要改变孩子，家长一定要多跟孩子互动，走进他的世界，创造轻松的家庭氛围。

2、对孩子进行正确的疏导

对于孩子不上学沉迷网络的情况，家长的疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度。比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。

面对孩子沉迷网络的行为，很多父母会选择严厉惩罚，但这样只会适得其反。父母可以给小孩分析沉迷网络的危害，但不是说教，尊重孩子的自主独立，给予孩子足够的空间自由，和孩子共同协商制定计划，并且执行。

3、家长要给孩子合理作息

家长应调整孩子的作息时间和学习要求，比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间等。这些安排应与上学日，保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候，不会过于突兀。

4、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪的消除

让孩子认识到学习的压力是每个人都要经历的阶段，学习不进则退是很正常的事，要学会不断调整自己的状态。要让孩子知道现在还是以学习为主，适当玩游戏可以，但不能因为玩游戏而耽误了学业。玩游戏的人千千万，但靠游戏谋生的却万中无一。

孩子沉迷网络的原因

1、逆反心理，寻求认同

很多时候，对于孩子的心理，父母并不能很好的把握，经常会出现“鸡同鸭讲”的现象，这些往往是因为父母是在用自己的方式教育孩子，而无法做到真正的包容和鼓励。这个时候孩子就很容易出现逆反心理，他们会通过网络寻求一些与自己境况相似的人群，通过彼此之间的交流，寻求认同感。

2、家长缺乏正确的引导

有些家长觉得自己心有余而力不足，想要好好管教却不得其法。因此就会选择最为简单粗暴的教育方式，不是把孩子的手机没收就是给孩子断网。在这个过程中，家长并没有告知自己这么做的理由，只是强硬地要求孩子服从，缺乏正确的引导。而这么做导致的结果就是触发禁果效应，孩子被越推越远。

3、缺乏自信

有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，很可能觉得自己是个糟糕的人，有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负。上网可以让他找到一些虚假的自信。