初中是非常重要的教育阶段，要是孩子在这个时候有厌学心理，家长应该对孩子进行教育，进行积极的沟通，让孩子把自己的问题都说出来，安抚好孩子的情绪，解决孩子厌学的状况，让孩子能够继续学习下去。

孩子初中不上学了怎么办

1、适当的支持和鼓励

初中阶段是孩子成长的关键时期，他们面临着许多新的挑战和困惑。家长可以通过与孩子一起制定学习计划，帮助他们合理安排时间，提高学习效率。同时，家长也应该关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们参加各种活动，培养他们的综合素质。

2、培养兴趣

面对孩子初中不上学了的问题，培养孩子的兴趣是激发学习动力的关键。我们可以通过引导他们接触不同的书籍和知识领域，开展丰富多样的课外活动，让他们找到感兴趣的事物。同时，我们也要尊重孩子的兴趣选择，给予他们自主学习的空间和机会。

3、建立学习计划

孩子初中不上学了，制定合理的学习计划对于孩子的学习习惯和效果至关重要。我们可以与孩子一起制定每天的学习计划，并给予适当的奖励和激励，帮助他们建立起规律的学习习惯。同时，我们也要关注孩子的学习进展，及时调整计划，保持学习的有效性和持续性。

4、进行有效的沟通

当发现孩子初中不上学时，家长不要急躁或者责备孩子，而是要耐心地倾听孩子的心声，了解他们的想法和困惑。然后，家长可以与孩子一起探讨如何解决这些问题，给予孩子正确的引导和建议。

孩子初中压力大怎么放松

1. 运动解压：进行适当的运动可以缓解紧张和压力，例如散步、瑜伽、慢跑等。

2. 放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练，可以帮助减轻身体和心理上的压力。

3. 社交活动：与朋友、家人或同学进行交流和互动，可以帮助缓解压力和放松心情。

4. 艺术创作：通过绘画、写作、音乐等方式进行艺术创作，可以帮助缓解情绪和释放压力。

5. 休息调整：保持足够的睡眠时间，适当安排休息时间，可以帮助身体和心理得到充分的调整和恢复。

初中孩子应该学习

1. 组织好时间：制定一个合理的时间表，安排课堂学习、作业、复习和休息时间。确保每天都有足够的时间来完成所有任务。

2. 认真听讲：在课堂上认真听讲是非常重要的，这有助于理解知识点和记住重要内容。记笔记也是很有帮助的。

3. 完成作业：及时完成作业，不仅可以巩固所学知识，还可以培养自律和责任感。

4. 多做练习：练习可以帮助你掌握知识点和技能，并且提高你的应试能力。

5. 多问问题：如果你有疑问，一定要及时向老师或同学请教。不要害羞或害怕被嘲笑，因为只有这样才能更好地理解和掌握知识点。

6. 多阅读：阅读可以扩展你的知识面、提高你的语言表达能力、增强你的思维能力和创造力。