首先了解不想上学的原因是什么？是学习压力大？还是在学校里人际关系处理不好？或者是和父母关系紧张等？这些都可以导致孩子厌学。建议要和孩子用心沟通，去感受孩子的内心想法，做孩子坚强的后盾，不要说教，只需要给孩子提供建议和帮助。

当自己的孩子说不想上学时，家长们千万不要大意，虽说每个父母都想教育好自己的孩子，但是生活中很多人还是不知道该怎么教育。对此，建议和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因产生的厌学情绪。

比如是不是学习成绩下降？爸爸妈妈的期望太高？是否和同学有矛盾等等，然后宽慰他们。如果孩子不想和自己交流，家长们也不要恶语相向，拳脚相加，否则只会加重事态，让孩子的心灵多一层伤害。千万不要强迫孩子去学习，给孩子一点休息的空间。多加赞美自己的孩子，不要总是批评。

单从孩子方面来激励可以从以下三个方面注意。一是提升孩子的学业自信。孩子成绩差，容易自卑，然后就没有信心，结果就容易逃避和厌倦。可以让孩子参加一些专门的课程提升班，或者家长帮助孩子补习功课。通过孩子努力，成绩有了起色，自信就能慢慢提升。但是在实际行动中，要把学习目标设置的具体可行，孩子进步，家长立马进行奖励强化。

二是培养孩子的业余爱好。爱好可以对枯燥的学习进行有益的调节。不要一味强调孩子一直学习，当他不想学习的时候，拉着孩子进行体育锻炼也不失为一个好的对策。另外，画画，唱歌等，如果孩子喜欢，都可以适当让他进行一些。

三是让孩子找到自己人生未来的目标。中学生正是树立职业理想的大好时机，引导孩子树立远大的职业梦想，他便会有强大的行动力。对孩子进行目标指引，能够激发孩子的斗志，让他克服自己的厌烦情绪。