很多时候，我们父母总是火急火燎地想帮助孩子解决问题，却不曾思考过，其实，最应该改变的其实不是孩子，而是我们父母自己，因为在一个家庭中，父母是大齿轮，孩子是小齿轮，只有大齿轮转动了，小齿轮才能转得更快；而只有当父母系统掌握自我情绪的管理，时时刻刻给孩子提供一个稳定和谐的内在成长环境，家庭的“齿轮系统”才能越转越快，越转越和谐。

否则，要么僵持不动，要么磕磕碰碰，四分五裂，有太多的青春期孩子正是因为在父母错误、消极、不当情绪的狂轰乱炸，而走向压抑、抑郁、自闭、双相、狂躁的病态深渊而无法自拔，为人父母，不可不深思，反省。

孩子是父母思维以及行为的镜子，镜子脏了，我们首先要做的不是责备、埋怨镜子，而是应该反省我们父母自身，切记，孩子的一切行为，均是由其思维发展而来，而其思维又受到原生家庭父母思维的影响，正如着名家庭教育治疗师萨提亚所说：

父母有必要认识到，并不是孩子接触了消极、负面、低能量的孩子，所以会受其影响，恰恰相反，正是因为我们的孩子对周遭环境的解读是消极负面的，她才会被消极负面低能量的人和物所吸引。

家长其实是孩子发泄情绪的最后一道出口，如果由于家长的教育方式让孩子关闭了和家长的沟通渠道的话，孩子只能把自己沉浸到游戏中。

所以家长只有先修复和孩子的关系，打开和孩子的沟通渠道，才能让孩子逐渐走出游戏，这就要求我们家长有能力处理孩子的情绪或者说承接孩子的情绪。

如果我们本身情绪处理能力不佳，是无法承接孩子的情绪的，这就要求我们首先学会处理好自己的情绪。

除了给孩子建立健康的排泄情绪的通道，我们还需要给孩子心理营养，也就是自尊和价值感，比如孩子2岁的时候自己拿着勺子吃饭，即使弄到外边，他也会很自豪，有一种自恋感，当我们给孩子肯定的时候，他的自尊慢慢建立起来了。