现在手机成为人们联系的通信工具，很多家长为了方便跟孩子交流就给孩子单独买了手机，孩子有了手机后，每天放学孩子都直接去玩手机了，这让很多家长都很头痛，害怕耽误孩子的学习，那么16岁孩子沉迷手机怎么办呢？

16岁孩子沉迷手机怎么办

1、16岁的孩子正直青春叛逆期，所以说话方式需要注意方式方法。适当的和孩子进行面对面的交流，告知他适当的使用手机可以放松身心健康，但是过度的迷恋手机会使人颓废。除此之外，应带孩子到室外去活动 转移孩子的使用手机时间，最后家长应该要管理好手机，也应当做出榜样让孩子学习。

2、多陪伴孩子 孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。

3、正确对待孩子迷恋手机 做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。

16岁孩子沉迷手机的原因

1、16岁孩子沉迷手机，一半的责任归根于家长，父母亲从小时候，可能自己比较忙，少于陪伴，往往认为，自己手头忙，手机一扔给小孩自己玩，能安稳，不打扰自己就行了，渐渐的，小孩也只习惯了玩手机，不需大人陪伴，等长大了，更不需要了陪伴。

2、现在的生活节奏越来越快，人们的心也变得越来越浮躁，每个人都很忙，忙到没有时间面对面地交流，没有时间进行娱乐活动，内心比较空虚，只能通过通讯软件进行沟通，通过看比较火的小视频进行解压。

3、孩子缺乏自制力，其实每个人对自己感兴趣的事情都是往往是难以自控的，作为还未长大的孩子更是如此，对自己喜欢的玩具、喜欢的事物能反复玩的不亦乐乎，玩手机、刷抖音更能让孩子们对手机当中出现的信息和事物无比的感兴趣。