很多青春期的孩子都会出现脾气暴躁、静不下心的情况，我们作为家长千万不要急着去打骂孩子，应该和孩子进行沟通，了解这背后的原因，才能采取措施，那么孩子青春期烦躁静不下心怎么办呢？

孩子青春期烦躁静不下心怎么办

1、不要吝啬自己的赞美

在这个时期的孩子自我意识出现质的变化，他们会热衷思考自己的优点、缺点、特点，同时他们也会渴望得到父母的赞扬。父母在和孩子相处时不要只看到孩子的不足之处，要多夸赞他的优点顺带说下他的某某方面要是能进步就更好啦。

切忌，家长一定不要在自家孩子面试讨论谁家孩子又考了全班第一、拿到了什么奖项，这些话语会在你的无意当中伤害孩子的积极性与他们的自尊心。

2、告诉孩子学习是为了他的未来而学

告诉孩子学习不是为了父母而学，如果你的学历不足，想要在这个充满高学历的时代“像样”地活下去会很难，你现在的快活换来的是你以后的悔恨，你现在的努力换来的将是你的幸福未来。你已长大选择在你自己手中，现在你选择怎样的学习态度就注定了怎样的将来。

3、与朋友交往的需求

青春期的孩子会觉得自己交往的朋友多，从而产生一种自豪感，我们能告诉孩子的是：不是所有人都会喜欢你。所谓“路遥知马力日久见人心”在你所认为这些“好朋友”中，也许有那么几个并不是真心待你，而你也无需为了保持这份“友谊”低头下气。其实，你认真学习，不狂妄自大对待他人友爱自然会获得他人的尊重。

孩子青春期产生浮躁心理静不下心的原因主要有以下几个：

1、父母的影响

有些父母在教育孩子时总是患得患失，甚至放纵孩子，认为要让孩子自由地成长，怕太严格了让孩子受到伤害；有的父母急于改变现在的生活而在事业上表现出急功近利，这也会影响孩子出现急躁的心态。

2、与遗传有关

经心理学研究表明，不灵活、不平衡的人容易急躁，做事易冲动，注意力不容易集中。

3、意志品质薄弱

有的父母重在灌输知识给孩子，却忽略了培养孩子的意志品质，导致孩子在学习上怕苦怕累，做事急躁冒进没有恒心。

青春期的孩子为什么会有浮躁的心理呢？

第一，家长的影响。在市场经济大潮的冲击下，有的家长急于改变生活现状，表现出急功近利和急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响了子女。

第二，自我期望值过高。诚然，作为学生，谁都希望自己成为第一名，但这不是一蹴而就的，目标过高，也会使人焦躁不安。

青春期的孩子无论是在学习上还是在日常生活中，在开始做事的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。这就是浮躁心理的作用。为此，父母一定要帮助孩子克服这一心理，让孩子的心沉静下来。