很多家长经常抱怨自己的孩子在上课的时候注意力不集中，为此没少被老师约谈。而且很多家长明明采取了措施，可是收到的效果还是很不明显，甚至有的反而变本加厉了。其实只有家长知道了孩子上课注意力不集中是什么原因，才能从根本上解决问题。

孩子上课注意力不集中是什么原因

1、孩子睡眠时间不够

现在不少父母都会带着孩子一起熬夜，过着晚睡晚起的生活，但这样也会造成孩子睡眠质量差，孩子没有睡到足够的时间，也会造成孩子精神不足，在这样的情况下，也会影响到孩子的注意力。

2、想要引起关注

孩子感受不到父母的关爱，所以故意不学习、不集中注意力，就是为了让老师关注到，让同学们关注到，进而再让父母关注到。他的心理需求没有得到满足，就会以一种特别的方式，如不学习，如打架，如各种闯祸行为来达到他被关注的目的。所以，终归还是需要父母跟孩子的多多沟通。

3、孩子对学习不感兴趣

如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。

孩子上课注意力不集中怎么办

1、让孩子养足精神

面对注意力不集中的孩子，父母首先要让孩子养足精神，每天要让孩子早睡早起，让孩子睡觉时间充足，才能够让孩子拥有良好的专注力。

2、减少不必要的刺激和干扰

为孩子创造一个安宁整洁的环境，这是孩子集中注意力的必要条件。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至看电视、听广播，就会严重分散孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。

3、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。家长可以平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

当家长知道了孩子上课注意力不集中是什么原因导致的，才能追根溯源，有针对性的解决孩子的问题。