热能是生命的能量。人的日常劳动活动、运动、上课学习等一切活动，以及维持正常体温和各种生理活动，都是消耗能量的。从微观上看，内能是分子随机运动的能量之和的统计平均值。物体的内能不包括物体整个运动的动能和它在引力场中的势能。

热能和内能的区别

1、影响因素不同：热能随温度变化单调变化；一般来说，内能和温度之间没有确定的关系；

2、概念不同：由于内能指的是一个物体中的全部能量，其外延显然比热能更广。从概念的关系来说，内能和热能也是一种从属关系。

影响内能大小的因素

温度：在物体的质量，材料、状态相同时，温度越高，物体内能越大。比如同样质量的水，热水的内能比冷水内能大。

质量：在物体的温度、材料、状态相同时，物体的质量越大，物体的内能越大。比如同样温度的水，质量大的内能大。

存在状态（固、液、气）：在物体的温度、材料和质量相同时，物体存在的状态不同时，物体的内能也可能不同。比如：相同温度、相同质量的冰和水，水的内能大，因为冰要吸收热量才能熔化成水。

材料（物质种类）：在温度、质量和状态相同时，物体的材料不同，物体的内能可能不同。

改变物体内能的方式

热传递：

1、热传递的概念

热传递是物理学上的一个物理现象，是指由于温度差引起的内能传递现象。

2、热传递的条件

存在温度差

3、热传递的实质

热传递的实质是内能从高温物体传到低温物体，或者从物体的高温部分传递到低温部分。

4、热传递的结果

直到物体温度相等时，热传递停止。

5、热传递的方式

（1）热传导是指当不同物体之间或同一物体内部存在温度差时，就会通过物体内部分子、原子和电子的微观振动、位移和相互碰撞而发生能量传递现象。如：将手放在暖气片上取暖就是热传导。热传导是固体热传递的主要方式。在气体或液体等流体中，热的传导过程往往和对流同时发生。

（2）热对流是指流体内部质点发生相对位移的热量传递过程。如：烧开水就是热对流。

（3）热辐射是指物体由于具有温度而辐射电磁波的现象，称为热辐射。如：晒太阳觉得暖和就是热辐射。一切温度高于绝对零度的物体都能产生热辐射，温度愈高，辐射出的总能量就愈大。