高三已经进入了高考冲刺的阶段，这个阶段不管是学习状态学习能力，甚至是总分数都和高中同步了。这样做其实就是为了让孩子在学习过程中熟悉高考的模式、题型，也不至于到了高考考场过于紧张。

高三总分数是多少分

高考总分是750分。以传统高考为例：语文、数学、外语3门每门满分150分；文科（政治，历史，地理）综合300分，共计750分。语文、数学、外语3门每门满分150分；理科（物理，化学，生物）综合300分，共计750分。

高三怎么提高成绩

1、检测自己的不足，进行改进。可以准备一个日记本，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。

2、对自己有信心，对未来的学习做好准备。在高三想要学习，想要学出一点名堂来。这些都需要是你发自内心的想法，都说由内而外的气质最持久。假如是黄老师天天在你耳边说：你该好好学习啦！你听着估计都被烦死了。经常给你灌输道理的人烦，你更烦。还不如自己给自己搞点动力，这还现实点。

3、用错题代替大量做题，高三的学生最不陌生的就是做题，无论是平时写作业，还是考试检验，大量的题目包含着不小的重合部分，成为学生笔下完成的一部分。在自我复习时间，学生需要做的是，尽可能用一道题来解决一个题型，譬如在学习的时候，可以用错题来代替大量做题如果只看重做题，而忽略错题，那么很容易出现重复犯错的情况。

4、第二轮复习一定要跟上，很多黑马都是这个阶段冲出来的。保持一颗平常心，认真对待每次考试，认真对待每一道题，稳扎稳打，不要再执着于考试成绩，不能因为一次考试成绩不理想，半个月振作不起来。这个阶段就是拼心态的阶段了，所以才说：心态决定命运，如果高考是决定命运的，那么心态就是决定命运的真命题了。

5、寒暑假时间要好好利用，高三的寒暑假时间都不算很长，但是却是需要时刻警惕，如果稍有放松、松懈，那么就有可能被其他人赶超。高中学习比拼的就是时间的利用、个人学习意志是否坚定，所以寒暑假这样相对较长的时间，也一定提前计划好，然后做好充足的准备，以便于下一阶段的学习。