专注力是很多成功人的必备品质，对于孩子来说，在学习上专注力也是必不可少的好品质。好的专注力可以使孩子在学习时，更能沉下心，从而使学习效率大大提升。但是有的家长即使知道了这个品质的重要性，也知道了训练的方法，还是疑惑孩子专注力训练到底有没有用？

孩子专注力训练到底有没有用

孩子专注力训练是有用的，对于自制力不强的孩子来说，保持专心致志的状态是非常困难的。尤其是专注力不够的孩子，出现上课爱走神、东张西望、学习静不下心来、上课有时发呆、爱幻想等。

这种情况下需要给予专注训练，而专注力训练是一种培养孩子集中专注力有效的方法，通过训练能提升注意力和抗干扰能力，从而提高学习效率，改善听课质量。

孩子怎么做专注力训练

1、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候，家长千万不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在孩子拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

2、学会掌握时间

实际上，影响孩子专注力的主要原因是孩子没有时间观念。孩子们并不觉得今天不能完成工作会怎么样，甚至觉得是被父母强迫的。因此，父母要让孩子觉得自己是时间的支配者，学会自己分担自己的任务，集中精力做好每件事。与其父母反复提醒，不如让孩子学会自己掌握时间。

3、让孩子定量学习

对于专注力不集中的孩子，父母应该规定孩子在特定的时间内完成特定的作业。如果孩子能集中精力完成，家长可以鼓励他，让他休息几分钟，然后进行下一个作业。让孩子知道时间的紧迫感，也就会减少甚至不在走神了。

4、建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态

家长要多鼓励孩子，而不是不断否定孩子，所以家长要提高孩子的自信和进取心。特别是当孩子面对失败的时候，畏难情绪很容易成为孩子专注力的拦路虎，家长一定要及时消除孩子的畏难情绪，帮助他们勇敢克服困难。

关于家长的质疑：孩子专注力训练到底有没有用？训练当然还是有用的，只是家长在为孩子选择方法时，要选择适合孩子的，并且还要进行适时地调整，毕竟每个孩子的性格特点都有所不同。