现在很多地方的家长都在陪着孩子上网课，但是随之暴露的问题也越来越多。其中有些孩子在上课的时候总是不专心，注意力也不集中的问题越发突出。而家长只有在旁边一直看着，孩子才会用心上课，但这也不是长久之计，所以家长就想知道孩子上网课不专心怎么办？

孩子上网课不专心怎么办

1、根据自身情况，制定略有挑战的学习计划

比如根据过往经验，每天上午大概能比较专注学习3小时，不妨制定一个3-4小时的计划，但不过度要求孩子制定5-6小时，避免过度疲劳影响后续学习。当然，如果学校已经提供了每天的网课内容，则尽量按学校的规划完成学习内容，避免因为没有按要求学习，内心产生担忧和焦虑。

2、帮孩子尝试自主学习

网课时间安排相对宽松，老师为了保证教学效果，也不会开太多新课，孩子们都在家学习，谁也没有办法出门补课，即便孩子自主学习的效果一时没多好，也不用担心成绩。利用这个机会家长要帮孩子学会自主学习，做的其实是战略层面的事，比一味督促孩子学习、看着孩子学习价值大得多。

3、课前预习

孩子在上课前要做好上网课的准备工作，提前准备好教材和文具，确保正常上网课。家长提醒孩子做好提前的课程预习，只有提前预习，才能提前找到自己困惑的地方，听课时才能有针对性，才能够做到心中有数。

4、让孩子学会排除干扰，培养孩子有始有终的习惯

家长应该帮助孩子学会排除干扰，接着孩子养成做事有始有终的好习惯。尤其在事情刚开始进行时，爸妈要尽量给孩子创造一个安静没有嘈杂的学习环境，并给孩子的任务规定出时间。家长千万不要在孩子投入、专注之时，去打断、干扰孩子，这样只会让孩子的注意力无法集中。

孩子上网课不专心的原因

1、缺乏内在动机

不自律的孩子普遍有一个共性，那就是不喜欢学习。长期以来，因为父母、老师的错误教育，使得他们从内心讨厌学习，能偷懒就偷懒，能不学就不学，因此面对学习时，本能的排斥。孩子缺乏对学习的内在热情，当然也就不想为学习付出，去控制自己自律，去为了获得更好的成绩而努力。

2、父母要求太多，管束太多

都希望孩子优秀，将来过得好，所以会严格要求孩子，对孩子提很多的要求，给孩子很多的压力，甚至会理所当然地认为孩子应该理解我们的辛苦付出。可是，孩子有太多的事情要去做，就会让他心烦气躁。而且孩子感受不到自己的价值与归属感，就会越发地颓废与浮躁，更不用说在上网课的时候用心学习了。