对于刚上七年级的学生来说，一个好的学习计划是尤为重要的，这可以帮助学生培养良好的学习习惯，在考试的过程中从容不迫，更容易节省大量时间而取得优异的成绩。那么七年级上册学习计划是什么呢？

七年级上册学习计划

1、清优势和劣势

分析自身的实际学习情况，不要看别人定什么目标，自己也给定什么目标。不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以，分析的强项弱项，明确自己的优点和不足，找到需要加强、提高的地方，是制订学习计划的第一步。

2、计划要全面，还要与班级计划相配合

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

3、上课仔细听讲

弄懂每一个问题，作业及时完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在计算机前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平，从良好的基础上向着更高的目标出发。

4、做题方面

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

5、调整好心态

学生都希望自己的成绩优秀，但有的学生在小学时成绩还不错，进入初中后，成绩不稳定；还有的成绩越来越差，以致不能跟上班，于是产生焦虑、不安、失望、悲观等不健康的心理现象。

发生这种情况的原因就是没有适应新的学习环境。实际上小学、初中的成绩并没有必然的联系，谁更快适应初中学习谁就会取得学习上的主动，谁掌握了好的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力。

总之，七年级的学习在初期的时候，肯定会有一种手忙脚乱的感觉，毕竟跟小学还有很大的区别，但是只要我们肯用心，做好七年级上册学习计划，按照规划一步一步来，逐渐适应了初中的生活，然后会越来越轻松的。