网络虽然给我们的生活带来了许多的便利，但是也深深的影响着孩子，尤其是一些未成年的孩子，他们本身的自制力比较差，一旦接触到网络，很容易沉迷其中。作为家长，我们要及时引导孩子发现网络的危害，这样才能帮助孩子树立良好的网络作息。

未成年沉迷网络的危害

第一、容易受到网络暴力和诈骗的影响。在网络游戏中，未成年的孩子可能会遇到一些不良玩家，或者受到网络暴力的攻击，这会对他们的心理健康造成负面影响。同时，由于缺乏网络安全意识，他们也容易成为网络诈骗的受害者。

第二、意志力的消磨和自控能力的下降。网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。对自己的主体生活学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

第三、混淆现实与虚拟。过度沉迷网络游戏的未成年孩子，可能会将游戏中的角色和场景与现实世界混淆，这会对他们的心理健康产生长期的负面影响。因此家长应该合理控制网络游戏的时间和消费，避免过度沉迷其中，以保持健康的生活方式。

未成年沉迷网络怎么办

一、沟通和理解

首要的一步是与青少年建立良好的沟通，了解他们为什么沉迷于网络游戏是非常重要的。可能是因为游戏提供了一种逃避现实的方式，或者是因为社交互动的机会。不要批评或责备他们，而是尝试理解他们的需求和动机。通过积极的对话，可以帮助他们感到被尊重，从而更容易接受帮助和建议。

二、提高网络意识

提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导未成年正确使用网络。不能让孩子在网络上“开阔眼界”，直到沉迷其中，也不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制青少年在家和在学校的上网时间，还要提高青少年合理使用互联网的能力。

三、给予孩子正确的引导

家长可以让孩子看到的有趣的事情远远不止网络游戏，能带来成就感的东西也不止游戏，在现实世界中，有很多值得孩子去探索的。增加生活中的小惊喜，积极表达爱意，告诉孩子生活也是多姿多彩充满乐趣。多了解孩子的内心世界，了解他们的烦恼，给予他建议。

未成年沉迷网络的原因

1、环境因素

家庭教育，不温馨的家庭氛围、不良的家庭教育让青少年不被尊重和理解，没有得到正确的引导，从而选择通过网络来弥补现实生活中的情感缺失。学校教育，应试教育下学业压力大，课外活动缺乏导致学生精神空虚，使得其逃避到了网络世界。

2、在网络游戏中寻找自我

孩子对学习缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可。但由于学习成绩不理想，不被老师和家长认可，产生挫败感，在现实生活中找不到存在和价值感，然后，转向玩手机和游戏，从虚拟的游戏世界当中找到自我价值。