高三对于孩子来说是非常重要的一年，然而很多孩子因为学习压力过大，或者是对学习失去了信心，把注意力转移到了游戏上面，并且沉迷其中。作为家长，我们应该耐心的跟孩子沟通，正确引导孩子，让孩子意识到高考的重要性。

高三了孩子沉迷游戏家长该怎么办

1、首先，家长要语重心长的和孩子沟通，耐心引导孩子，让孩子意识到高三学习的重要性。家长可以适当举一些小案例，帮助孩子分析高三沉迷游戏的弊端，当孩子意识到这会影响到自己未来人生时，孩子自然就会有意识的控制自己，远离游戏。

2、转移注意力，让孩子在现实生活中找到兴趣点，并逐渐向学习上转移。对于已经沉迷游戏的孩子，家长不可操之过急。最重要的是让他从游戏中走出来，告别虚拟世界，让孩子过上全新的生活，一切都可以重新开始。最好是引导孩子喜欢上体育运动，竞争性的运动，会让他很好的转移注意力，然后慢慢把孩子的注意力转移到学习上。

3、鼓励孩子发展兴趣爱好。高三孩子沉迷游戏，可能是没有自己的目标，不知道做什么。父母平时要多注意孩子是否有愁眉苦脸等情况，正确对待孩子，帮助他发展自己的个人兴趣。了解孩子喜欢什么，然后支持他，鼓励他，如此可以分散精力，减少游戏的诱惑，这也是解决孩子沉迷游戏的办法之一。

4、对于沉迷手机的高三孩子来说，不可能让他从长时间玩手机，变成一下子都不玩，这种过高的计划会一下子打击孩子摆脱网络的自信心，所以，一开始我们制定的计划一定是可操作性的，是切实可行的。我们可以制定一个时间表，并严格地执行它，帮助孩子逐步摆脱手机。当孩子想去打破这个规则的时候，我们需要做到没有敌意地去禁止，也就是做到温和而坚定。

高三孩子沉迷游戏的原因

1、逃避现实世界的压力。高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力。当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷手机游戏，不愿意出来。

2、家长的过度操控，强化了孩子玩的愿望。游戏对孩子的影响很歧定是负面的，可是沉迷游戏对孩子的影响就一定是负面的。所以一些家长干脆不让孩子触摸游戏，不给孩子玩游戏的时机，同样孩子也没有了沉迷游戏的隐患。其实家长们越不让孩子玩，孩子越想玩。对孩子好奇心，探究心思的约束，容易导致孩子愈加沉浸。

高三孩子学习压力大焦虑如何开导

1、家长要多和孩子沟通，帮孩子舒缓心情

进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事。最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。

2、制定合理的学习计划

制定一个详细的学习计划可以让学生明确学习目标，有条不紊地进行学习。同时，合理安排时间，避免学习任务过于繁重，也能有效减轻焦虑情绪。