11岁女孩叛逆不听家长的话，家长要怎么办？首先，家长要冷静，心平气和与孩子沟通，不能过分急躁或指责孩子不懂事等；然后，家长试着倾听孩子的想法，了解她的心理需求；最后，家长可以与孩子约定一个行为准则，以此规范孩子的行为。

11岁女孩叛逆不听家长的话怎么办

1、家长需要了解孩子叛逆的原因

11岁女孩叛逆不听家长的话，是因为学习压力、与同学之间的关系问题，还是因为家庭环境或父母的教育方式不当所导致的。了解孩子的内心想法和感受，以及触发她叛逆的原因，有助于更好地应对她的不听话行为。

2、与孩子的沟通是解决叛逆问题的关键

家长需要花时间倾听孩子的想法和感受，尊重她的意见，并尝试以朋友的角色来与她交流。建立一种开放、诚实和温暖的沟通方式，让孩子感受到家长的关心和支持，这是应对11岁女孩叛逆不听家长的话的重要举措。

3、与孩子一起制定明确的规则和期望

让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的，以及在某些情况下应该如何行动。同时，家长也应该明确自己的期望，让孩子知道家长对她的期望和要求。制定规则和期望的同时，家长也需要给予孩子适当的自由。让孩子有自己的时间和空间，允许她犯错误并从中学习。

11岁女孩叛逆不听家长话的表现

1、不喜欢被人管着

11岁女孩叛逆不听家长的话，最明显的表现是不喜欢被人管着。对于大人的教导，她们根本就听不进去，有时候忍不住了，她们还会和别人顶嘴，别人说她们一句，她们就回别人十句，总是会有一大堆的理由来掩饰自己犯下的错。

2、脾气变得暴躁

女孩在十一岁进入“叛逆期”、“仇亲期”，最容易出现的就是情绪问题，情绪容易波动，一点小事就可能让孩子爆发。如果家长发现孩子近期变得暴躁、易怒，就要警惕孩子是否进入“仇亲期”。

3、喜欢和大人对着干

应该要做的事情她们往往不做，不该做的事情反而做得很全面，她们会一次次地挑战权威，一次次地超越家人和老师的底线。她们想通过反抗来宣示自己的权利，渴望独立和自由。

如何引导孩子管理好自己的情绪

1、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。家长要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。家长可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

2、培养兴趣爱好

给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让孩子有更丰富的人生体验。

3、不做情绪绑架

家长有时会跟孩子说“你这样做，妈妈不喜欢”。这是大人正常的情绪反应，但总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。

对于11岁女孩叛逆不听家长的话，家长要先了解孩子叛逆的原因，再与孩子建立有效沟通，倾听孩子的想法与需求，对孩子表示理解与尊重。家长也可以与孩子一起制定明确的规则和期望，合理引导与监督孩子的行为。