孩子一有时间就躲在房间玩手机，家长想让孩子放下手机，休息一下，而孩子却说父母嫌弃他，或者不懂他学习压力有多大。家长这时候一般就会很尴尬，也很无奈，不懂孩子的心思。那么，对于孩子痴迷手机，家长该怎样与孩子进行沟通呢？

孩子痴迷手机怎样和孩子沟通

1、心态平和，共商约定

对于孩子痴迷手机，家长具备一个好的心态至关重要。可以这样跟孩子说：“你玩手机已经有一个小时了，是不是该休息了呢？”用协商的语气与孩子交流，孩子会感到家长的尊重和关心，也更容易接受建议。沟通的基础打好了，家长可以进一步与孩子商量制定使用手机的规则。

2、建立信任和尊重

首要的是建立良好的家庭氛围，让孩子感受到家长对他们的信任和尊重。家长可以与孩子坦诚交流，不用指责或批评的口吻表达对手机使用的担忧，并尊重孩子的观点和感受，促进彼此间的理解和信任。

3、适时赞美，允许反复

遇到以下情况，可以对孩子及时肯定或赞扬，以更好地巩固和强化孩子的进步，如孩子提前了几分钟结束玩手机。在执行手机使用规则的过程中，孩子可能会出现破坏规则的现象，此时家长要学会站在孩子的角度思考。如果确有困难，就慢慢来，给孩子留足不断调整的时间和空间，允许出现反复。

孩子痴迷手机的原因

1、兴趣爱好太少

孩子痴迷手机，很可能是缺少其他的兴趣爱好。在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么孩子痴迷手机也见怪不怪了。

3、手机里的各种游戏和视频很有趣味性

我们不得不承认，有时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。并且近年来随着自媒体行业的崛起，手机里很多平台的视频都相当有趣，所以孩子们捧着手机舍不得放下也实属正常。

如何改善与孩子的沟通方式

1、了解孩子的性格

有些孩子开朗活泼，喜欢畅所欲言，而有些孩子则比较内向安静，不善表达自己。无论怎样，父母都应该让孩子们感受到被关爱和被重视。只有了解了孩子们的性格，才能采取相应的沟通方式与孩子进行积极有效的沟通。

2、停止唠叨、抱怨以及说教

父母与孩子沟通时，常常希望孩子能够理解自己的想法，接受自己的观点，但有时也难免碰壁，这时，有些父母就开始抱怨、唠叨或是采取说教的方式。作为父母，应该多陪伴在孩子左右，帮助他们成长和学习，而不是一味地说教、唠叨或者抱怨。

3、多跟孩子分享一些正能量的故事

家长在给孩子讲故事时要讲一些积极正面的故事，这样有助于培养他们的正能量，塑造良好性格，使他们逐渐形成正确的人生观、世界观和价值观。当家长总是能够向孩子传递一种积极乐观的正能量，与孩子之间就会更加亲密。

对于孩子痴迷手机，家长要学会尊重与理解孩子，心平气和与孩子沟通，了解他们的想法与需求。可以与孩子一起制定明确的规则与限制，全家人互相执行，互相监督。另外，也可以设置一些奖惩机制，以此激励孩子慢慢改善对手机的依赖。