有的孩子半夜不睡觉，躲在被窝里玩手机，正好被家长抓包，尴尬的同时，也要接受父母的一番责备。孩子的这种情况，属于过度沉迷手机，家长要引起重视。在看到孩子玩手机时，不要一上来就批评或打骂，而应该耐心与孩子沟通，倾听孩子的心声。

孩子躲在被窝里玩手机怎么办

1、家长率先做到榜样的作用

孩子躲在被窝里玩手机，一般是受父母的影响，家长可能给孩子营造了一个手机不离手的“榜样”。家长应先放下手机，不要一整天拿着手机在孩子面前晃悠，杜绝向孩子传递“你玩手机比我还厉害”的信号。

2、在家设置一个手机存放处

如果担心孩子晚上藏在被窝通宵玩手机，那么可以设置一个手机的“存放处”，这个存放处可设在客厅或者书房，从晚上11点到早上7点，父母和孩子的手机一起放置在手机存放处上。通过全家人一起拒绝通宵玩手机，可以很好地帮助孩子改善半夜玩手机的状况。

3、组织家庭活动或鼓励孩子户外活动

用活动代替玩手机也是个很不错的方法，家长可以让孩子去组织家庭活动，孩子参与其中，自然会放下对手机的依赖。同时，鼓励孩子多出家门去运动、去找朋友玩，去图书馆等等，让孩子转移对手机的注意力，逐渐走出对手机的入迷状况。

孩子躲在被窝里玩手机的原因

1、逃避现实的压力

家庭、学校和社交压力都可能迫使孩子们转而通过玩手机来逃避，在被窝里玩手机给他们一个逃避现实的安全空间，他们可以暂时忘记烦恼，沉浸在手机带来的世界中。

2、追求刺激和探索

孩子天生对新鲜事物充满好奇心，他们通过玩手机来探索新的事物和追求不一样的刺激。床上提供了一个安全舒适的环境，让孩子有更多的隐私和自由去满足自己的好奇心。

3、手机入迷

过度使用手机成为了当今社会的一个普遍现象，不仅仅是孩子们。孩子们可能难以抵抗手机带来的娱乐和刺激，因此会趁夜深人静时偷偷将手机带入被窝，通过玩手机来满足自己对手机的依赖。

如何引导孩子合理使用手机

1、提早达成共识

每一次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成共识，例如做完作业或是做了家务活，才可以玩一次手机。并且孩子想玩手机，要自身找登陆密码，登陆密码会每天更新，需要保持1-2周，父母再视状况作调节。

2、挑选适合场地

用餐时、睡觉前，不必让孩子玩手机。除此之外，在候车时、在旅途，尽可能不必让孩子玩手机，以防让孩子培养等待时玩手机的习惯性。平时也不必把手机当做抚慰孩子的专用工具，提议餐后、歇息时给孩子玩一会儿。

3、正确引导

要想让孩子不迷恋手机，最好的办法就是帮孩子建立起更有吸引力的兴趣，如运动、读书、跳舞等爱好，这样孩子自然而然就摆脱手机了。另外，每天多陪陪孩子，多和孩子交流。还可以培养共同的爱好，如一家人共同阅读。

对于孩子躲在被窝里玩手机，家长先要反思一下自己有没有给孩子树立一个不好的榜样，如果有，要及时改正，以防让自己在孩子心中的形象固化。可以在家设置一个专门的手机存放处，隔离手机源，做到不见不入迷。与孩子约定使用手机的规矩和限制，引导孩子合理使用手机。