孩子说“我不想上学”时，父母必须立即表明自己的态度：一是，很乐意帮助他解决学校遇到的问题，二是，希望他今天能坚持上学。父母要先询问孩子不愿意上学的原因，并帮助孩子解决问题，并鼓励孩子一起去上学。

家长需要了解孩子的内心世界，找到问题的根源，可以通过创造积极的学习氛围来激发孩子的学习兴趣。

例如，为孩子提供一个安静、整洁的学习环境，鼓励孩子参加有趣的学习活动，以及与孩子一起制定学习计划和目标。

家长们需要适当调整对孩子的期望，只要孩子真的努力了，家长们都尽量给予孩子积极正向的反馈。一句表扬、一个微笑，都会强化孩子对学习的积极态度，帮助孩子建立学习的信心。

对于学习成绩不好导致的厌学情绪，家长可以提供心理疏导，帮助孩子分析成绩不好的原因，并寻找提高成绩的方法。

如果孩子的厌学情绪持续存在，家长可以与学校的班主任或任课老师进行沟通，了解孩子在学校的学习情况和可能存在的问题。与老师合作，制定针对性的解决方案，帮助孩子重新适应学校生活。

孩子不上学的家庭，想让孩子正常去学校，其中的学习和改变必须要经历至少5个阶段：

第一阶段，放下自己的焦虑；

第二阶段，悦纳孩子不上学；

第三阶段，取得孩子信任；

第四阶段，孩子接触社会；

第五阶段，随时给与孩子宽严有度的帮助。

这五个阶段，每个阶段都是对家长的考验，但经过这五个阶段，你可能会收获一个更加优秀的孩子。