手机对于孩子们来说，不仅是一种娱乐工具，还是一种社交平台，一个获取信息和知识的途径。因此，孩子沉迷手机可能是因为他们在手机上找到了一种满足自己需求的方式。我们需要了解一些问题：

1、孩子在手机上都在做什么？

2、孩子为什么更喜欢手机而不是学习？

3、否有其他因素影响了孩子的学习兴趣？

通过深入了解孩子的需求和动机，我们可以更好地制定解决方案。

我们可以和孩子一起制定一份家庭规定，规定每天使用手机的时间和场合。同时，我们也要以身作则，自己也要遵守这些规定。

除了学业，我们也要关注孩子的兴趣爱好。通过了解孩子的兴趣，我们可以更有针对性地为他们选择合适的学科和课外活动。

作为家长，我们可以通过创造丰富多样的学习环境来改变这种状况。例如，我们可以带孩子去博物馆、图书馆、公园等地，让他们在不同的环境中接触到新鲜的知识和体验，激发他们的好奇心和求知欲。

在孩子不爱学习只想玩手机的问题上，我们可以考虑设立合理的奖惩机制。

奖励可以是一些小的激励措施，比如额外的游戏时间或小礼物；而惩罚则应该是针对具体的行为，而非一种过于严厉的手段。通过奖惩机制，我们能够引导孩子更好地掌握自己的行为，形成积极的学习习惯。

最后，我们家长还要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。