在与10岁叛逆期的孩子交流时，控制情绪至关重要。尽管可能会面对挑战和冲突，但保持冷静和理性有助于保持沟通的开放性。情绪的控制能够让你更好地聆听孩子的想法，而不是陷入争吵或冲突之中。

沟通属于双向性的，必须要让孩子有机会表达出自己的想法。在青春叛逆期的孩子都会有自主权的需求，家长需要给孩子足够的面子，这样才能消除沟通障碍，让沟通变得更加顺利。在一些比较小的事情选择上应该给孩子充分的自主权，即使把事情做砸也是在接受的范围之内。

当孩子做了正确的值得表扬的事情时，家长应给予表扬与奖励，鼓励其继续坚持。

当孩子做了不正确的事情时，家长应选择合适的方式对孩子进行批评指正，严重时可适当小小地惩罚孩子。不能只有奖励没有惩罚，不然很容易陷入溺爱孩子的情况。

叛逆可能使孩子感到困惑，他们需要父母的支持和指导。

提供积极的反馈，鼓励他们追求兴趣爱好，并帮助他们制定目标和计划。与他们一起探讨未来，让他们知道你对他们的未来充满信心。

家长在孩子面前要做到以身作则，给孩子树立良好的榜样，只要家长能做到言传身教，就能达到更好的教育效果。

比如：家长要求孩子早睡早起，那么，家长也要避免熬夜和睡懒觉，哪怕是周末和节假日，也要做到生活有规律，这样做就能引导孩子形成良好的作息习惯。

而家长要求孩子专心写作业，那么，家长陪伴孩子学习时也不能一直摆弄手机，而要认真地研究孩子的教材，关注孩子的作业情况，这样做才能让孩子更加高效地完成作业。