当孩子出现厌学现象后，家长尽管很着急，但还是要心平气和地和孩子好好沟通交流。只有先接纳孩子、共情孩子，才能真正帮助到孩子。

多站在孩子的角度想想，他们每天要早起上学、晚归放学，还要应付那么多的作业，应付那么多的考试，真的非常劳累，他们出现厌学的心理也是可以理解的。

面对厌学的孩子家长不要着急，直接去责骂否定孩子，或者给孩子贴上诸如“没出息”“懒孩子”等标签。这些行为只会在孩子心里形成消极暗示，只有一起和孩子耐心分析，寻找厌学的根源，直面问题才能解决问题。

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，例如，他们曾遭受校园暴力，曾受到老师的谩骂等等。要想了解这些情况，家长必须要通过沟通。家长要静下心来去沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能解决，也能够将孩子往好的方向拉。

可以说，每个孩子产生厌学情绪的原因都会有所区别，家长要多和孩子交流，找到根源及时帮助孩子克服厌学情绪，才能让孩子重拾学习的乐趣，重建学习的信心。

然后我们就可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，不去要求孩子马上就去取得及格，孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励，这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

适当给孩子灌输一个正确的价值观，告诉他学习的原因不存在攀比，只要真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

久而久之关系就会慢慢改善，其实越好的亲子关系对学习的动力是很有帮助的。这两点虽然看上去是没有关系的，但是如果孩子在学校的表现不好，反而在家里和父母的关系很好，经常得到父母的鼓励，那在学习上也会有一个显著的提升。