高中是孩子们成长过程中的重要阶段，也是他们面临压力最大的时期。特别是刚升入高一的时候，许多孩子在这个阶段会出现厌学的情况，这不仅影响了他们的学习，也可能对他们的心理产生影响。

高一学科知识的难度增加，学习压力也随之增大，而且孩子也要面临更多的社交压力和自我认知的困扰。这些都可能导致孩子产生厌学情绪。家长们要做的心理疏导先是去理解和接纳孩子的情绪，而不是一味地责备和催促。

第一个建议，先处理好自己的心情。充分认知和理解，站在孩子的角度想问题，心情就不会那么差。

很多时候，我在辅导孩子学习的时候，也是很不耐烦，成人的世界总有很多压力、烦躁，成人做事情总是很功利，求效率，可孩子们呢，他们没有这样的紧迫感，他们天性贪玩。

第二个建议，尝试和孩子去建立亲密的关系。

家长要以平等的角色和孩子谈话，不一定一开始就要谈学习，这不是他内心真的想关心的，他可能更关心的是人生、爱情、以后的家庭，为人母亲，你都可以和他谈，和他交流很多，当他是一个成年人一样来交谈。

其实在孩子很小的时候，就要和他谈以后应该怎么做父母。对于高一的孩子，他会想很多事情，你都可以和他谈，如果作为家长太过严厉，他就不会谈他心里真的关心的事情，那些事情就会一直压在他心里，反而影响他的情绪和专注力。

第三个建议，处理好关系后再选择辅导方法。

目前孩子还在高一，还不着急应付高考，以培养学习兴趣和态度为主，但最重要的是培养她主动学习的兴趣。引导孩子认识到学习的重要性，帮助他们树立正确的学习观念。

厌学心理的疏导是需要家长的长期努力，家长只要找对了方法，一定可以帮助孩子克服厌学情绪，重新找回学习的乐趣。