相信很多家长肯定都有过这样的体验：只要一上学孩子就出现各种不舒服，睡不好、没食欲、肚子疼等等状况，大部分的原因就是为了逃避学习，不想上学，如果近期你的孩子也出现这种情况，家长们就要注意了！

厌学了怎么办不想上学

1、耐心听孩子说

耐心地倾听和了解孩子的想法，以及想法产生的背景原因。家长一定要留出充分的时间和空间给孩子去表达，这样会让孩子感到尊重，增加亲近感。

2、了解真正的原因

如果你的孩子厌学了不想上学，一进入学校就感到沮丧和不舒服，那是因为在学校学习的过程中，学校给了很大的压力，这种压力来自繁重的学习任务的压力，考试排名的压力。

班级，和同龄人的压力比彼此都大，如果你想减轻这种压力，首先我们要对自己建立良好的信心，来改变我们的心态，尽量放松我们的心态，不要把一切都过分放在心上，反而能更好地促进我们的学习。

3、家长需要陪伴孩子

不管孩子呈现出来是懒的也好，逃的也好，还是躲的也好，我们先允许他这个样子。然后我们再去跟孩子一起探索，孩子为什么厌学了不想上学，让他把困难跟家长倾诉。如果家长愿意陪孩子一起看待他所面临的压力世界，

4、营造学习环境

孩子厌学了不想上学，与学习环境密切相关。我们可以尝试为孩子创造一个积极、愉快的学习环境。例如，为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，让他们有良好的学习氛围。

孩子厌学了不想上学是为什么

读书无用论：

现在在我们身边经常听到“大学毕业找不到工作，读书也没什么实际用途”等消极论调。这些都或多或少影响到辨别能力差的孩子，打击孩子学习的积极性，久而久之产生厌学情绪。

人际改变：

极少数学生能在新学校遇见老同学，大部分彼此不认识，不像原来大家很熟悉，下课说说话，有什么问题也可以交流。有些人际能力比较好的，能快速找到伙伴，有些慢热型的或者人际上比较焦虑的，可能就会被暂时边缘化，加重了他们的压力。

不适应学校的生活：

孩子在家里被照顾得很好，孩子上学以后，生活方面缺少人监督了，吃饭有没有挑食，衣服有没有及时添加等等，没人紧盯了，孩子自己照顾不好自己，就容易因为营养不良等原因导致身体不舒服，出现拉肚子、感冒等。

压力太大：

我们都是这样的人，面对压力，我们本能的选择顺从，因为我们没有被说服过，也也懒得说服别人。当孩子压力过大的时候，他们会本能地选择逃避。压力太大的时候他们就想着要逃避，这个时候不仅仅是他们的心理承受不住，就连他们的身体也难以承受

孩子厌学了不想上学怎么调整

1、帮助孩子建立学习兴趣

孩子的可塑性很强，在一张白纸的情况下，父母给他描画的越生动形象，他越容易产生兴趣，兴趣有部分是天生的，有部分靠后天发掘培养。人的学习是个不断发掘自我、认可自我的过程，学校教育有普遍性，不可能每个人的兴趣都能照顾到，父母做好启蒙人很重要。

2、帮助孩子适应学校

接受教育，学习知识，规范行为准则，是个历练的过程。物竞天择，适者生存，现在也一样适用。接受一定的竞争，有利于自我个体的成长，温室里养不出参天大树，父母能明白，才能为之计生远。不能改变规则，那就只能适应规则。

3、设定实际的目标

对待学习成绩差的孩子不能一味责备埋怨或过分迁就保护；应根据实际情况制定相应的目标要求，使孩子经过努力能够达到既定的目标要求，这样他才能体会到成功的喜悦进而产生继续学习的动力并取得好成绩。