随着现在学生学习压力的不断增大，高中生上课总是犯困睡觉。孩子上课睡觉有很多原因引起的，家长要注意调整孩子的作息时间，提醒孩子进行课前预习，并合理安排课间休息时间，这样做才能确保孩子听课的专注度。

高中生上课睡觉什么原因

1、一般情况下高中生上课睡觉，是由于睡眠不足。看看孩子是不是作息时间安排不科学，如果睡得太晚，导致睡眠有足，课堂就打不起精神。因此要帮助孩子科学安排学习时间，学习不在于时间长，而在于高的学习效率。

2、课堂犯困或者是因为听不明白老师讲课内容。和老师沟通了解孩子课堂听课表现，如果孩子听课就像听天书一样，就很容易犯困。这就需要引导孩子调整学习方法，同时也需要孩子养成课前预习的学习习惯，课前对新课内容有了初步了解，课上对就不会对老师讲课一头雾水。

3、孩子的课业任务较重，导致前一晚孩子休息太晚从而上课睡觉。可以帮助孩子规划好做题时间，从而让时间得到充分利用，不至于出现拖拉的情况，更不至于导致自己的休息时间不足。

高中生上课睡觉不听讲怎么办

1、各科老师的布置作业的作业量比较大。可以向班主任反映，适当的协调各科作业。如果说是因为孩子还电子产品或阅读课外书籍导致的睡眠不足，家长一定要担当起监管的责任。

2、孩子对所学科目的不感兴趣，导致的上课睡觉不听讲。家长和老师需要对孩子进行必要的心理疏导。通过各种方式激发孩子对某一学科的学习兴趣，从而从根本上解决犯困问题。

3、孩子的课任老师教学没有感染力。家长可以与学校做适度的沟通，考虑转班或者是更换老师。因为有些老师的教学风格确实激不起孩子的学习兴趣，上课时的语言不能达到抑扬顿挫，层次分明。嗡嗡嗡嗡的，确实让孩子无心听课，昏昏欲睡。

高中生上课睡觉严重怎么办

一、晚上尽量保持早睡

有好的作息，才会有好的精神状态。首先就是需要保持充足的睡眠，早晨早起对身体好，晚上早点睡觉是对于精神状态的保证。在高中阶段，学生学习压力较大，课业压力也较重。平时上完晚自习时间就已经到了晚上，回家还要写作业，这样一来，睡觉的战线就被拉长，无法保证早点睡眠。

二、借助提神用品

高中课堂是非常重要的，需要学生打起十二分精神在课堂上，这样才会安稳走完三年，自信的面对高考。上课打瞌睡这个难题，对于学生来说很难解决。这时如果无法做到早睡，那就借助外力来帮助自己保持清醒。

三、时刻动脑，保持兴趣

只有对一件事情产生兴趣，才能坚持的做某件事。学习也是这样的，只有对于某个科目产生兴趣，这样在上课时自然不会打瞌睡。有的同学也会因为某科目的老师，喜欢这个科目。学生也可以多去发现老师身上的闪光点，从而对于课堂保持兴趣，集中注意力听课。