14岁的孩子正处于身心发展的关键时期，他们开始探索自我身份，追求独立和自主权。叛逆行为是他们表达自我和寻找自我界限的一种方式。

因此，我们应该尝试从他们的角度去理解他们的情绪和行为，而不是过度批评或指责。

在沟通中学会倾听，是搭建起家长与孩子间“信任桥梁”的重要一步，认真倾听孩子想要表达的内容，知道孩子内心的想法，了解孩子当下的情绪变化，才能更好的解决与孩子间的问题，才能更真实的回答孩子的困惑。

当孩子得到反馈，意识到自己被重视之后，才会更加相信你，对你敞开心扉。

在平时，我们也要在孩子面前做一个讲信用的人，比如答应孩子事情一定要做到，若是没有做到也要说明原因，并给予一定的补偿，让孩子知道父母是值得信任的，如此也能培养孩子遵守承诺的品质。

在沟通中学会倾听，是搭建起家长与孩子间“信任桥梁”的重要一步，认真倾听孩子想要表达的内容，知道孩子内心的想法，了解孩子当下的情绪变化，才能更好的解决与孩子间的问题，才能更真实的回答孩子的困惑。

当孩子得到反馈，意识到自己被重视之后，才会更加相信你，对你敞开心扉。

在平时，我们也要在孩子面前做一个讲信用的人，比如答应孩子事情一定要做到，若是没有做到也要说明原因，并给予一定的补偿，让孩子知道父母是值得信任的，如此也能培养孩子遵守承诺的品质。

家长要把他们当成大人对待，给予他们自由的空间，允许孩子有衣着穿搭上的自由，尊重孩子表达自我的权利。

但同时也要将家务分担给孩子，让他们承担起作为“家庭一员”力所能及的义务，让他们懂得所谓的“长大成人”不仅给自己带来自由，更要承担起不可或缺的责任。