对于出现厌学情绪的学生，家长要和他们进行深入的沟通与交流，了解孩子内心的想法。一些孩子出现厌学情绪，内心也渴望被人所理解。

所以家长一定要与不爱上学的高中生进行面对面，坦诚地沟通，明白孩子的内心需求，才能开导孩子的厌学情绪，让孩子重新回归到学习当中。

家长要有正确的行为给孩子积极的引导，不能只是打压或者惩罚。我们不能把孩子的学习当作是一种负担，要让孩子明白学习的重要性。

孩子已经上了高中，家长不要觉得孩子小，就必须听家长的话，要学会做孩子最好的朋友。

告诉孩子不要和别人比，要和自己比，和上一次的自己作比较。每次测试，要善于总结，这次好在哪些方面，坏到哪些方面，怎样补短板，让孩子学会给自己做规划，要有目标，不要去盲从。

在学习的过程中，爸妈应当帮助孩子树立明确的学习目标，让孩子有正确的努力方向，提高他的学习积极性，增强学习的自信心。可以和孩子谈谈理想，问问他想上什么样的大学，今后想从事什么样的职业，然后多赞扬他的选择，让他为目标而奋力拼搏。

最后，家长需要培养高中生的自我管理能力。这包括时间管理、情绪管理、目标管理等。家长可以通过设定一些小目标，鼓励孩子自己去实现，从而培养他们的自信心和责任感。