家长一定要学会和孩子沟通交流，学会顺势而为，遵循三不原则，做孩子的知心朋友。当然每一位孩子出现的问题也不完全一样，需要具体问题具体分析，切不可盲目给孩子贴标签，以免造成对孩子的二次伤害，导致家庭关系紧张。

家长自身首先得做出调整，尝试站在孩子的角度思考问题。就以孩子玩手机这件事情为例，家长不应该只是看到孩子表层行为就加以训斥，而是应该心平气和地和孩子坐下来聊聊。

若是因为遇到一些不愉快的事情才会这么做，家长也可以尝试给孩子缓冲的时间，让孩子明白家长已经肯定接纳他的消极情绪。

此外，家长也需要调整家庭氛围，不要总是死气沉沉的。试想一下，如果孩子每天醒来就看到家长愁容满面，就算他心里想要改变，这股勇气也会被消减大半。

不上学的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心。

孩子不上学，可能与老师同学发生过矛盾，我们家长需要协助孩子处理好学校的师生同学关系，让孩子更好找到班级的归属感。

帮助孩子培养社交技能，如建立友谊、积极沟通和解决冲突。可以通过角色扮演、模拟场景等方式进行训练，逐步提升他们的社交能力和自信心。同时，鼓励他们参加学校或社区的团队活动，增加与同龄人的互动机会。

也可以为孩子创造一个积极、稳定和支持性的家庭环境。鼓励他们参与有益身心健康的活动，如户外运动、艺术创作、音乐等，以促进积极体验和社交互动。