很多孩子之所以会厌学，是因为他们对所学科目没有兴趣或者没办法看到学习的意义。家长应该充分了解孩子的兴趣和需求，帮助孩子对学习内容产生主动的兴趣。

可以适当增加有趣的学习活动，考虑到孩子的爱好，将学习内容与现实生活联系起来，让孩子能感受到学习的实际用途。

家长不应过于注重分数，或经常责骂孩子，要多与孩子沟通，改善亲子关系，理解和尊重孩子的独立性要求，不要让孩子有太大的心理压力。

父母在平时需要加强与孩子的互动和交流，加深亲子关系，让孩子感受家长的关心和关爱。抽空可以带孩子外出游玩，一同去运动等，让孩子的情绪慢慢回到积极、向上的状态。在这个阶段，家长不可急于求成。

孩子心态和情绪调整都需要时间，只有把孩子内在的学习动力激发出来，才会产生效果。

孩子对学习的期望值，要合理，不能盲目乐观也不能过分低估。父母一定要注意，不能让孩子在超负荷状态下运转。孩子压力过大就会出现逆反心理，因为无法达到期望值，最终会导致厌学。父母要为孩子设立一个合理的学习目标，只要孩子能够达成，就给予一定的鼓励。

合理的期望值，能够让孩子在学习中找到成就感，这是孩子持续努力下去的动力。父母不要动不动就跟孩子约法三章，为孩子购买大量的参考书，并严格要求每次考试要达到的名次。这些做法都容易造成孩子压力过大，学习兴趣减弱。

家长要面对现实，客观估量孩子的学习状况，不要给孩子提过高的学习要求。父母合理的做法是多给予孩子鼓励、表扬，重视孩子取得的学习成绩。