在叛逆期，女儿的情绪变化经常非常剧烈，充满挑战性和不可预测性。父母不应该采取过度的惩罚和打击方法来解决，而应该理性地对待孩子的情绪变化，帮助孩子树立正确的价值观和生活态度。

在与孩子沟通时，父母应该主动营造一个积极的沟通氛围，让孩子感受到自己是被关注和重视的。可以通过表扬、鼓励、礼物等方式来增强孩子的自信心和积极性，这样孩子会更加乐于接受父母的建议和关心。

在和叛逆期女儿沟通的时候，父母要站在孩子的立场去想问题、考虑问题、处理问题，同时也让孩子做做当父母的角色，让他体验一下做父母的难处，角色的互换就很容易赢得相互的理解和信任。

和人交流，最重要的是理解与信任，在这个前提下，不妨试试和孩子轮流做家长，让孩子体验一把做家长的感觉，负责整个家庭某一段时间的日常事务。到时候，他不和你们沟通，恐怕也不行了。

女孩子的个性发展中，叛逆的行为其实是自由意志的需求，孩子想要拥有更多的自我支配权和决定权，而不是事事都要依赖父母，或者是由父母帮忙做决定，父母们就要满足孩子的需求。

适当的“纵容”孩子，让他们能够获得一定的自我抉择的权利，孩子才会拥有更多自由的感觉。但纵容并不等于放纵孩子，关键的时候还是需要父母的保驾护航，以免孩子走错路。

每个女孩都希望得到他人的肯定和赞美，孩子也是如此。每次给孩子沟通时，应该先肯定孩子的优点，再指出缺点。赞美是需要一定的技巧，在表达肯定的时候不能过于浮夸，以免让沟通变得愈加困难。